“HEALTHY CUP”应用是改善巴西统一卫生系统 (SUS) 公共卫生监测的创新项目的一部分，该项目名为参与式监测。它是一款免费的网络应用程序，专为在移动设备和网络浏览器上使用而设计。

这是一个简单的过程，依赖于巴西游客或居民的自愿参与，通过 2014 年巴西世界杯期间的 10 种体征/症状（发烧、咳嗽、喉咙痛、气短、恶心呕吐、腹泻、关节疼痛、头痛、出血和皮疹）信息报告他们的健康状况。

“HEALTHY CUP”开发了葡萄牙语、英语和西班牙语版本，旨在成为向用户提供健康信息和服务的补充渠道，让所有人都能参与。

该项目是卫生部监测司与比赛场馆卫生部以及斯科尔全球威胁基金会、TEPHINET、HealthMap 和 ProMED-mail 等其他国家和国际机构合作发起的一项举措。

是另一个方便的应用程序，您可以在其中登录所有加拿大疫苗信息，这样无论您身在哪个国家/地区都可以快速获取该信息。

强烈建议所有前往其他国家/地区的游客至少提前 6-8 周检查您的免疫接种情况并了解最新情况。许多国家，包括度假胜地，正在爆发包括麻疹在内的疫苗可预防疾病。请联系旅行健康诊所，了解前往任何国家/地区旅行的最新信息。

不要将您不打算为您、您的家人、朋友或工作场所准备的东西带回家。如果您从另一个国家回来后不久就生病了，请去看医生并告诉他们您的旅行经历，情况可能会很严重。

如何下载巴西健康杯应用：

– iOS 设备（iPhone 和 iPad）：可通过 < 从 App Store 获取>

– Android 设备（Samsumg、Motorola、LG 等）：可通过 < 从 Google play 获取>

来自健康服务

作者：Mario De Negri，Rebel 体育和娱乐服务健身协调员

当我感到生活中有些动荡时，我发现了这个博客。我个人做得很好。一切都在井然有序，我正在尽我所能，做最好的自己，这值得认可，因为这是我过去未能做到的事情，并且可以想象其他人在生活中感受到类似的事情。这从外部影响了我的生活，我可以选择坐在那里接受它，或者站起来走到一边。我做出了一些艰难的决定，试图让自己走上健康的道路，但我无法控制内心的痛苦。有时头脑清晰并不意味着你会立即找到内心的平静。有时内心的痛苦是真实的，但只是成长的痛苦，我们必须忍受作为一个人的个人成长。每当我回首往事时，我现在都能感受到内心的平静，但当时却并非如此。这个博客揭示了一些我们需要问自己的棘手的自我问题，看看我们是否走在真正的道路上。很多要点非常直接地强调了如果我要在自己的道路上前进，我就必须面对和接受的一些对自己的恐惧。希望他们能给您带来一些见解，正如他们在我的书中重申的那样。

查看此处的博客；

大学时代又来临了，健康委员会正在举办一系列用餐、见面、打招呼和活动的活动。

出来吃免费的健康早餐

5 月 29 日上午^第工作人员受邀在享用免费健康早餐罗布林中心以及圣母院e8体育网（Voyageur 自助餐厅）早上 7:30 开始，一直持续到 9:30。  自助早餐提供一系列健康（且美味！）的选择。健康委员会成员和其他帮助者将在现场打招呼，收集步行马拉松的承诺，并回答您可能有的任何问题。

步行马拉松 – EDC 和 NDC

吃完早餐后，就出去吧健康步行马拉松5 月 29 日中午^第.

交换区校区：

步行马拉松在 Roblin 中心中庭（又名 Tim Hortons 旁边）短暂热身后开始，然后步行前往福克斯市场并返回（共有三种路线可供选择！）

认捐 5 美元或以上即可参与赢取奖品！

查看中庭的健康展示！

圣母院e8体育网：

2.5 公里长的路线将带您走出圣母院e8体育网，有机会欣赏美丽的风景。短暂热身后，中午与朋友和同事一起前往北体育馆区，或者您也可以拿张地图，按照自己的节奏跑步或步行。为了让四肢活动起来，请在 11:45 左右前来进行热身指导。

超过 10 美元的认捐将进入赢得奖品!

立即注册： /

获取您的承诺表.

帮助支持员工家属在 RRC 学习

除了步行带来的好处之外，筹集到的资金还用于RRC 员工家属助学金。该助学金于 2009 年由一项捐赠基金启动，步行马拉松帮助该基金增至近 2.5 万美元。迄今为止，该奖项已向 9 名获奖者提供了总计 3,700 美元的奖金。有关该奖项的更多信息和/或获取申请表，请访问 RRC 网站并查看以下内容.

尽管有相反的传言，罗布·福特不会参加我们的第一次 6 月 6 日是年度盛事。

但是，尽管罗布·福特 (Rob Ford) 显然不太可能参加 6 月 6 日备受期待的 MS 芽、马铃薯和牛排筹款活动，但他会与我们的 Rebel Riders 一起参加 9 月份的 MS Riding Mountain 挑战赛吗？
了解更多→

我们毫不犹豫地在车辆维护上花钱，从新刹车到换油再到调整，我们每天、每月、每年都在汽车上投入资金。  然而，当我们谈论投资我们拥有的最重要的工具——我们的身体时，我们却犹豫不决。  健身房会员资格是一种奢侈，忘记个人训练课程吧。  我们的身体陪伴着我们度过一生——每一天。  我们如何在身体车辆中度过一生取决于我们对它的维护程度。不要犹豫——投资你的身体。

让您的身体进行春季调整，并在夏季达到最佳跑步状态。e8体育网内的娱乐服务提供多种不同的选择生活方式评估。以个人身份或与合作伙伴一起注册，让我们帮助您走上更健康、积极的生活方式。

无论您的年龄或健康水平如何，每个人都可以有一次。与私人教练合作，您可以实现您的健身目标——小到再次触摸脚趾的目标，大到准备马拉松的目标。我们每个人都是独一无二的；我们都有不同的目标、抱负和愿望。私人教练可以帮助您实现愿望——如何实现？  您的私人教练将：

-评估您当前的健康水平

-倾听您和您的目标，然后；

-制定个人训练计划，以在安全的环境中实现这些目标，

-向您传授基础知识以及如何正确、安全地使用所有设备。

-根据您的日程安排您的培训课程

-通过富有创意且有趣的锻炼计划继续鼓励和激励您

当您活跃时，生活似乎会轻松得多 - 而且受益的不仅仅是身体。运动会引发大脑的化学变化，对心理健康产生强大而积极的影响。能够更有效地处理日常艰苦工作和娱乐的需求是健身最被低估的副作用之一 - 也是最好的副作用之一！

减少您家中的挥发性有机化合物

这是我们系列的第三部分挥发性有机化合物 （挥发性有机化合物）及其对我们健康的影响，提供了减少在家中接触挥发性有机化合物的技巧。  这篇文章将列出两项原则、一些资源并提供示例，以帮助读者实现更健康的家庭。

中的原则的情况说明书是：

1。 控制源头。  例如，移除产品、购买（替代）挥发性有机化合物含量低的产品或作为最后的手段；密封排放 VOC 的表面。

2。 通风。  打开窗户，使用风扇，并将温度和湿度保持在舒适的低水平。

这篇文章强调首先要避免使用不健康的产品或材料。新的挥发性有机化合物发射器/废气发生器可能是新的沙发、油漆工作或橱柜。如果我们决定需要这样的产品或材料；了解一些可用的更健康的选择很有用。

一种选择是购买地板模型物品已经排放了大部分挥发性有机化合物。另一种方法是使用法规、标签和群组，例如加拿大绿色建筑委员会  (CaGBC) 通知我们。

CaGBC 推广 LEED。  能源与环境设计领域的领先地位 (LEED) 是一套针对绿色建筑、住宅和社区的设计、施工、运营和维护的评级系统。 LEED 系统的七个测量类别之一是室内环境质量（考虑挥发性有机化合物）。例如，如果您正在考虑新的厨房橱柜；也许请参阅或 LEED 认证顾问。他们可能建议您使用实木代替胶合板或刨花板来建造橱柜。或者，您可以咨询 – 一个出色的新发现！

加拿大目前落后于其他国家²VOC 更强的人规定；但加拿大法规和认证/标签确实存在，它们可以帮助我们做出更健康的选择。油漆和地毯就是例子。

油漆有关环境影响的宽泛主张（例如“绿色”或“环保”）可能会产生误导。   声明中可能已考虑或未考虑挥发性有机化合物。

制造商现在销售承诺低 VOC 排放的涂料，例如 Benjamin Moore 的 Natura“绿色承诺”涂料³或家得宝的“零挥发性有机化合物”涂料。这些声明反映了目前正在逐步实施的强制性 VOC 浓度限制。了解更多信息； 查看加拿大环境部最近发布的监管信息并查找有关油漆 VOC 浓度限制的信息表（在同一页上）。

地毯  在加拿大，加拿大地毯研究所采用美国计划并建议：“……指定低排放产品，包括 CCI绿色标签在选择家居产品和家具时使用经认可的地毯。”  ……并且：

即使地毯已获得 LEED 认证，安装地毯后通风 48 至 72 小时“可改善空气质量”。⁵

一般

生态标签：标签和声明含义的参考；绿色女王给了我们   高度相关！

处理旧油漆和溶剂。   说我可以把它带到：米勒环境公司；  海克拉大道1803号； 电话：204-925-9600。

更多示例如何降低家中的挥发性有机化合物水平，可以通过访问明尼苏达州卫生部来了解在本系列的第一篇文章中使用。

摘要 

这是我们有关家庭中 VOC 的系列文章的第三篇文章，介绍了减少家庭中 VOC 的方法。 许多国家已经实施了监管控制，加拿大现在也看到它们正在逐步实施。虽然这篇文章着眼于大型家庭维护项目中 VOC 源的减少；我们的下一篇也是最后一篇文章将建议日常家庭清洁和个人护理产品的简单、更健康的替代品。

参考文献

5. &
6. 本系列之前有关 VOC 的帖子： &

是的，这是一个糟糕的双关语，但这一天是我一年来第一篇健康帖子。 5 月 4 日也恰好是我女儿的结婚一周年纪念日，这是一个痛苦的日子，因为她的婚姻从此解散了。更糟糕的是，这一天从格雷斯医院打来的电话开始。长期骑行伙伴，，刚刚摔倒在他上周更换的臀部上。出于某种原因，它让我想起了，另一个，2013 年乘坐 MS 的梦想因心脏病发作而破灭。好像这一天的开始还不够阴沉，在《周末早间秀》中分享说，他昨晚不得不放弃看电影，因为占据剧院唯一残障座位的一对身体健全的夫妇拒绝移动。到处都是混蛋。所得税明天到期。我的还没做好。 而且温度还不到冰点！

我们在这些东西杀死盖伊之前离开这里。– 格温·德马科，《银河探索》

但你知道，生活的乌云很容易遮蔽远处的阳光。当我开车沿着波蒂奇大道送我妻子去上班时，我意识到今天是温尼伯警察半程马拉松赛（第十届年度比赛！）。回家的路上我停下来看看。这确实很鼓舞人心。哦，当然，有数百名（是的，数百名！）跑步者飞驰而过，其中一些不那么快。但路边的人们才是真正给了我希望的人。将我们的车（和麻烦？）停在波蒂奇大道上后，当陌生人跑过时，我们都为他们鼓掌欢呼，一股共同热情的偶然微风很快驱散了早晨空气中的寒冷。了解更多→

健康服务中心很高兴地宣布，我们在网站上添加了一份精彩的简报，内容包括工作、家庭和学校的健康与安全。它被称为它可以下载并包含加拿大最新的健康、安全和保健信息。

本月有一篇关于使用液氮的有趣文章，因为液氮在烹饪领域变得如此受欢迎，而之前它仅在实验室中使用。是的，我看食品网络，看到用它制成的冰淇淋，雾看起来很干净，但使用这种化学品时需要考虑安全因素。

如果您是健康或健康与安全委员会的成员，该委员会也有最新的安全工作信息。

访问我们的网站并查看。每个月都会添加一个新的。

这是来自英国的电影摄影师迪伦·温特 (Dylan Winter) 制作的令人难以置信的小视频。这是大自然神秘力量的一个令人惊叹的例子，你会看到一群欧洲八哥在空中飞向它们的栖息地。

作为一名经常在碎石路上观鸟的人，我强烈建议您找一段碎石路低头，看看是否能看到每年这个时候在田野上空翱翔的红尾鹰、沙山鹤，甚至是偶尔出现的（或两只）鸭子。  每年的这个时候（或一年中的任何时间，就此而言）观鸟是一剂良药。

有没有想过在哪里可以找到有关如何参与改善工作场所健康方法的信息？心理健康是工作场所健康的一方面，雇主、雇员和学生团体正在收集有关如何保持健康的信息。我们的工作和学习影响我们的健康，我们希望尽可能做好应对挑战的准备。

冒险吧！

最近发布了精彩的信息，其中包括为员工和雇主提供的关于如何从心理学角度改善工作场所的想法。它被称为心理健康工具包。

无论是教职员工还是学生，感到安全、良好和受到赞赏对今天都很重要，但良好的习惯也会影响我们未来的健康。挑战自己、同事和同学，让一种习惯变得更好。

参与安全委员会、员工或学生健康委员会，帮助改善您的工作/教育组织。参与其中！这对您的健康有好处！

来自健康服务