数千年来，艺术一直被用来表达我们的感受。您是否知道艺术还可以用来减压，让心灵有机会摆脱思考？一些艺术家描述说，创作艺术使他们进入一种流动的状态，其中似乎不存在空间或时间；艺术与艺术家合二为一的地方。
绘画不仅仅适合那些能够拿起画笔创造现实风景的人。这是一种与我们的内在自我联系并创造自我表达的方法。艺术没有评判，因为它是一种主观体验。这是一项任何人都可以做的活动，因为我们在某种程度上都是艺术家，所以我们都可以创造艺术。
快来加入e8体育网福利，展示你内心的毕加索。讲师兼 e8体育毕业生 Kisa MacIsaac 将带领参与者逐步完成创作独特的画布的过程。本次活动不收取任何费用，并提供小吃。欢迎所有学生和教职员工报名。
日期：星期二， 2022 年 9 月 20 日
时间:下午 4:30-6:30
地点： 洞穴
日期：2022 年 9 月 26 日星期一
时间:下午 4:30-6:30
地点： 罗布林中心餐厅
我们将为活动提供绘画用品，但需要注册才能预订用品包。尽早注册马里奥·德内格里数量有限。
您最喜欢的棋盘游戏是什么？有没有一些游戏让您怀念，勾起您与家人和朋友围坐在桌子旁玩耍的美好回忆？棋盘游戏是分享和互动同时建立持久记忆的好方法。
棋盘游戏是结识新朋友时一种简单的破冰方式。无论这是您以前玩过的游戏还是第一次尝试的游戏，都没关系 - 任何人都可以坐下来享受游戏的乐趣。
如果您想重新体会其中的一些感受并在此过程中结识一些新朋友，请加入e8体育网福利和学生会，在下午玩一些棋盘游戏。 我们将提供各种游戏，欢迎您拿出来享受。
日期：2022 年 9 月 15 日星期四
时间:下午 4:00 – 下午 6:00
地点： 洞穴，NDC
注册：通过电子邮件马里奥·德内格里。
e8体育网福利有几个志愿者职位，我们正在寻找填补。您有兴趣参与e8体育网活动吗？您对健康充满热情吗？请参加我们的志愿者信息发布会，了解更多令人兴奋的机会！
日期：9 月 21 日星期三
时间：中午 – 下午 1 点
地点：“A”工作室，EMP 工作室 GM33，圣母院校区，或.
联系方式布雷安娜·萨瓦茨基请求邀请。
服务完成后，所有志愿者都会收到一封验证信和服务证书，并受邀参加答谢活动。表现出卓越服务的志愿者可能会要求获得奖励的推荐信。
Thrive 大使将通过分发印刷材料并与学生进行对话，在走廊、图书馆和自助餐厅宣传 Thrive Week。理想的候选人是谈话友好、沟通清晰、尽责。 志愿者将完成 10 小时的服务，主要是在 11 月份。所有服务均在 Thrive 规划小组的支持下在e8体育网内完成。参加 1 小时的迎新活动是强制性的，并且包含在 10 小时的服务中。
资源推广者将利用和增强他们的沟通技巧，提高学生对各种心理健康支持的认识和使用。在此角色中，志愿者将通过在走廊摆桌子、分发印刷材料以及与学生进行对话来推广资源。
志愿者将完成 10 小时的服务，最好是每月一小时，从 10 月到 4 月。所有服务均在e8体育网心理健康专家的支持下在e8体育网内完成。参加 1 小时的迎新活动是强制性的，并且包含在 10 小时的服务中。
顾问小组成员将运用并增强他们的批判性思维和解决问题的能力，为我们的健康思想健康大学战略提供深思熟虑的批评并制定想法。在此职位上，志愿者将参加三个两小时的会议（11 月、1 月和 3 月），成员们在会上分享他们的观点，集思广益，并制定战略，使 e8体育 成为一所促进健康的大学。
志愿者将完成 10 小时的服务。所有服务均在e8体育网内进行，并得到e8体育网心理健康专家的支持。一对一的迎新会议是强制性的，并包含在 10 小时的服务中。
（各种职位可供选择：篮球、排球、五人制足球或其他）
学生校内协调员将通过促进他们感兴趣的运动的每月校内活动来运用和增强他们的领导能力和活动管理技能。志愿者将通过分发印刷材料并与学生进行对话来宣传活动。他们还将促进活动注册、游戏、活动设置和取消。
每位志愿者将完成最多 12 小时的服务：秋季学期（9 月至 12 月）大约 6 小时，冬季学期（1 月至 4 月）大约 6 小时。所有校内协调员都必须参加团体情况介绍会，在会上他们将得到体育和健身主管的支持和指导。
对于我们许多人来说，进入九月意味着回到日常生活并为未来几个月做好准备。值得庆幸的是，MindWell 提供了多项计划来帮助您做到这一点，同时改善您的健康。所有研讨会和课程均免费向e8体育的教职员工和学生开放。 访问并找到适合您的课程！
9 月新功能：
如果您像大多数人一样，您认为自己没有时间冥想。或者，当事情变得忙碌时，它就会从你的“待办事项”清单中消失。 Makeda 回来教你简单的方法将冥想融入你的生活，这样你就可以体验更少的压力和更多的快乐——无论你有多忙。
从 9 月 8 日星期四中午中部开始
动力来来去去。了解如何使用基于正念的练习来随时培养动力，这样您就可以在工作中提高工作效率、进行日常锻炼、健康饮食或生活中任何其他您可以使用额外动力的领域。
9 月每个星期五上午 11 点中部
每天长时间坐着会对我们的身体造成伤害。当我们今年九月重返学校和工作时，每周一与 Lucia 一起进行简单而有效的锻炼，这些锻炼可以在您的办公桌上进行，以增强您的能量并帮助您保持身体形状 - 无需垫子或特殊设备。
九月每周一中午中部
还没有帐户？
有关 MindWell 的任何问题，请联系布雷安娜·萨瓦茨基。
每周一，选择您认为将赢得本周比赛的球队并提交以获取奖品。该比赛将持续到格雷杯，因此您可以每周提交。报名和团队选择可以通过电子邮件提交至马里奥·德内格里
过来打几轮乒乓球。欢迎所有技能水平并提供所有设备。无需注册，但您可以发送电子邮件马里奥·德内格里表示您想顺便过来一下。
EDC（埃尔金广场）9 月 7 日星期三中午至下午 1:00
NDC（北体育馆）9 月 12 日星期一中午至下午 1:00
来玩一下午的棋盘游戏并结识一些新朋友。将会有一系列游戏可供选择，让所有人都度过愉快的时光。电子邮件马里奥·德内格里注册。
NDC（洞穴）9 月 15 日，星期四，下午 4:00-6:00
在这个绘画之夜活动中，您将被引导完成创作杰作所需的步骤。将提供用品和材料，但数量有限。您必须提前通过电子邮件注册以确保您的席位马里奥·德·内格尔我。
NDC（洞穴）9 月 20 日星期二，下午 4:30-6:30
EDC（餐厅）9 月 26 日星期一下午 4:30-6:30
快来活动、伸展、呼吸并感觉良好。这些临时课程适合所有级别。提供垫子。
NDC（北体育馆）9 月 6 日、13 日、20 日和 27 日星期二下午 4:00-4:30
EDC (P107)9 月 22 日和 29 日星期四 12:15-12:45
沉浸室瑜伽 (GM32) – 9 月 14 日星期三中午 – 下午 1 点（通过电子邮件注册马里奥·德·内格尔i)
中午 12:15 至 12:45 与 Holly 一起在您自己的空间进行午餐时间练习。 注册适合您的每个课程。
国家数据中心
EDC
来 NDC 北体育馆参加比赛。
篮球– 周一、周三和周五上午 11 点至下午 1 点
匹克球– 周二和周四上午 11 点至下午 1 点
世界预防自杀日：通过建立联系促进生活
全面了解通过e8体育网福利提供的不同学生志愿者角色。 亲自参加、观看直播或观看录制。
NDC (GM32)，9 月 21 日星期三，中午 - 下午 1 点，在 eTV 演播室 A。在 rrc.ca/streaming 观看直播。联系方式布雷安娜·萨瓦茨基了解更多信息。
请注意，9 月份所有e8体育网福利计划均向 e8体育 的学生、教职员工免费提供。我们希望我们的计划能够帮助支持个人健康，并轻松过渡到更繁忙的走廊和人口更多的空间。在未来几个月中，某些节目可能会产生附加费用。
每年有超过 4000 名加拿大人自杀。每发生一次损失，家庭和社区都会感到悲伤，并询问是什么可能避免了悲剧的发生。每年都会庆祝世界预防自杀日，以此作为促进对自杀的了解、将人们团结在一起并通过行动创造希望的机会。
所有社区成员受邀加入温尼伯自杀预防网络 (WSPN) 和e8体育网福祉，在 e8体育 庆祝世界自杀预防日。 我们将共同探索如何通过建立联系来促进生活。
青年生命促进行动小组的主讲人 Will Landon 和 Taylor Behn-Tsakoza 将与我们分享他们的生命促进工具包。是针对土著社区自杀、心理健康和药物滥用问题制定的一项以青年为中心、由青年主导的应对措施。我们很高兴欢迎泰勒和威尔来到e8体育网。
日期：2022 年 9 月 9 日星期五
时间： 上午 11:30 – 下午 2:30
地点：Roundhouse 礼堂，Manitou a bi Bii daziigae 319 Elgin Ave.
由 Ace Burpee 主持，该活动将包括：
亲自前来或联系布雷安娜·萨瓦茨基有关如何观看直播的信息。 对于无障碍需求，还请联系 Breanna。
治疗犬重返e8体育迎接秋季欢迎！快来和圣约翰救护车治疗犬计划的狗狗们打个招呼吧。他们将在温尼伯、斯坦巴赫和波蒂奇的校区就读。
动物和人类的互动可以带来许多积极的健康益处。例如，动物可以帮助降低我们的皮质醇水平（一种压力荷尔蒙）、降低血压、减少孤独感并帮助改善我们的情绪。他们身边也很有趣，并为我们提供了建立独特而亲密的联系的机会。
加入我们的秋季欢迎会，并通过毛茸茸的朋友的来访轻松进入这个学期。
圣母院e8体育网
日期：8 月 29 日星期一第时间：晚上 11:30-1:00地点：STTC 大厅
交换区校区
日期：8 月 31 日星期三st 时间：晚上 11:30-1:00 地点：Roblin 中心和 Manitou a bi Bii daziigae
斯坦巴赫校区
日期：9 月 1 日，星期四st 时间：晚上 11:30-1:00 地点：鱼缸
波蒂奇校区 日期：8 月 31 日星期三st 时间：晚上 11:30-1:00 地点：学生休息区
如果您对此次访问有任何疑问，请随时联系帕梅拉·维拉弗兰卡。
享受在我们每周的优惠活动中参加一些您最喜欢的运动的机会！我们的北健身房开放，提供午餐时间篮球和泡菜球活动！请参阅下文了解更多信息：
请在本月晚些时候回来查看我们计划于秋季举办的有趣活动的更多信息！
7 月 6 日第12:00 下午 -1:00 下午与 Holly 一起进行沉浸式瑜伽*
7 月 13 日第12:00pm-1:00pm-与 Holly 面对面的沉浸式瑜伽*
7 月 20 日第下午 12:00-下午 1:00水晶钵疗愈的亲身沉浸式冥想*
*面对面活动需要通过电子邮件注册pvillafranca@rrc.ca 所有现场活动均在 - 沉浸室（GM32，NDC - NDC 北体育馆外的购物中心层）进行
我们的北体育馆开放，提供午餐时间篮球和泡菜球服务！请参阅下文了解更多信息：
篮球– 周一、周三和周五，NDC，上午 11:00 至下午 1:00
7 月 4 日第, 6第& 8 日上午 11:00 至下午 1:007 月 11 日第, 13第& 15 日上午 11:00 至下午 1:007 月 18 日第, 20第& 22第二上午 11:00 至下午 1:007 月 25 日第, 27第& 29第上午 11:00 至下午 1:00 匹克球– 周二和周四，NDC，上午 11:00 至下午 1:00
7 月 5 日第& 7 日上午 11:00 至下午 1:007 月 12 日第& 14第上午 11:00 至下午 1:00 7 月 19 日第& 21st上午 11:00 至下午 1:00 7 月 26 日第& 28 日上午 11:00 至下午 1:00
注册适合您的每个课程： 7 月 5 日第下午4:00-4:30
7 月 8 日第2022 中午 - 中午 12:30
7 月 12 日第下午 4:00-4:30
7 月 15 日第中午 - 中午 12:30
7 月 22 日第中午 - 中午 12:30
7 月 26 日第下午 4:00-4:30
7 月 29 日第中午 - 中午 12:30
注册适合您的每个课程：
星期一，
星期一，
星期一，
注册适合您的每个课程：
星期三，
星期三，
星期三，
请于 6 月 21 日中午至下午 1:00 参加我们的骄傲虚拟观影活动，观看由 Campus Well-Being 的心理健康团队策划的电影。电影观看空间是一个观看有关自豪感、性别认同和 2SLGBTQIA+ 社区的短片的空间，同时参与讨论和探索支持心理健康的方法。
超越简单的自我保健概念，我们的讨论将探讨经常对人们寄予期望的系统。当我们谈论心理健康和酷儿群体时，我们需要挑战支持异性恋正统主义以及生活在主流性别和性取向之外的“其他”人的刻板印象。这些压抑的刻板印象和理想会对 2SLGBTQIA+ 人群的心理健康造成压力。
在虚拟活动期间，我们将观看突出骄傲历史的电影，讨论社区的重要性并谈论性别多样性。除了电影之外，我们还将回顾和练习不同的基础技巧，并讨论学院可用的学生资源。
e8体育网福利团队热衷于包容性，其愿景是让每个人都感到安全，都能获得肯定的心理健康护理，并生活在一个性别表达和性行为受到尊重的世界。
日期：6 月 21 日星期二st2022
时间：中午 - 下午 1:00
如对活动或无障碍请求有任何疑问，请联系帕梅拉·维拉弗兰卡。
e8体育e8体育网位于 Anishinaabeg、Ininiwak、Anishininwak、Dakota Oyate 和 Denésuline 以及红河梅蒂斯国家家园的土地上。
我们承认并遵守第 3 号条约 Territory Shoal Lake 40 First Nation，这是温尼伯清洁饮用水的来源。此外，我们承认条约领土为我们提供了在个人和职业生活中使用的电力。