虽然寒假是庆祝和欢乐的时刻，但也可能让健康变得充满挑战。有许多难以应对的压力源（费用、家庭冲突、紧凑的日程、孤独）。

考虑到这些挑战，发布了一系列信息图，名为“节日期间金属健康的 8 个秘诀”。前三个技巧发布在下面，其余的可以在.

附注 您是否知道加拿大心理健康协会（马尼托巴省和温尼伯分部）是 RRC 健康思想健康大学计划的合作伙伴？他们正在与我们合作，帮助确保 RRC 成为一个心理健康的学习和工作场所。

祝大家节日期间身体健康、快乐，

Breanna Sawatzky，心理健康协调员