借一辆 Campus Well-Being 的自行车去吃午餐、办事或游览该地区。我们的四辆自行车包括驼鹿和熊（大），鹰 （中）和鹅 （小的）。  请在健身房正常营业时间前往 NDC North Gym 客户服务台， 并选择您的自行车 - 仅限学生和教职员工白天借用。

必须佩戴头盔。自备或向我们借用；自行车锁也可用。每个收到自行车的用户将负责：

• 保证其安全
• 安全合法骑行
• 及时归还

与贾斯汀·罗斯教练一起，在这个自定进度的课程中培养力量、灵活性和训练知识，该课程注重动作质量而不是数量。欢迎所有健身水平的人参加，每次锻炼期间都会提供锻炼进度和修改，以适应每个人。

– 圣母院e8体育网，北体育馆：周一和周三中午 12:10 – 12:50，直至 2024 年 6 月 19 日。

这些有趣且充满活力的课程利用自重练习、壶铃、哑铃、健身球、弹力带等进行全身锻炼。 MG 教练欢迎所有健身水平的人士，提供锻炼进度和修改以适应每个人。

– 圣母院e8体育网，北体育馆：周二和周四中午 12:10 – 12:50，直到 2024 年 6 月 20 日。注意：MG 夏季课程 – 2024 年 7 月 9 日至 8 月 15 日。

Holly Pluchinski 指导参与者伸展、呼吸并感觉良好。适合各个级别；为现场会议提供垫子。

面对面：

• 周三 –– 中午 12:10 至 12:50，巴黎圣母院校区，GM33，北体育馆附近。

虚拟

• 星期三–– 中午 12:10 至 12:50 *包括在课后一周内访问录音。

• 星期五–– 中午 12:15 至 12:45

注意：虚拟会议的链接将单独通过电子邮件发送给注册者。课程持续至 2024 年 6 月 21 日。

夏季带来了野餐、烧烤和海滩旅行的悠久传统。了解营养如何让您在夏季保持健康、安全和强壮。此外，还将回顾有关体重、健康以及如何驾驭时尚饮食和奇特药丸的讨论。与注册营养师Hao-Yi Sim 一起了解今年夏天营养可以让您保持强壮的不同方式。

注册 –和–圣母大学e8体育网：2024 年 6 月 12 日星期三– 12:00 至下午 1 点，EMP 互联教室 – G139，北体育馆附近。

当时无法参加？注册虚拟选项以在会议结束后接收录音。

休息一下，继续创作！带上午餐，前往 Campus Well-Being 的手工圈。提供的活动和用品包括 – 针织、钩编、书签和纽扣制作、着色和绘画。

或者在与他人联系和社交的同时开展自己的项目。

营业时间为上午 11:30 至下午 1:30。您可以注册日历提醒或直接过来！

• P107 中的 EDC：2024 年 6 月 13 日星期四 –

上午 11:30 至下午 1:00 与我们来自圣约翰救护车的毛茸茸的朋友们一起度过一些时光。

国家数据中心

日期：2024 年 6 月 3 日

地点：e8体育网商店走廊

国家数据中心

日期：2024 年 6 月 10 日

地点：STTC 用餐区

带上午餐过来，和一些同事一起玩纸牌游戏，或者选择其他游戏来玩。克里斯蒂·多里安，娱乐和健康协调员将在上午 11:45 至下午 1:15 期间参与各种游戏。

NDC – 塞尔柯克休息室：

• 2024 年 6 月 18 日星期二