今年 4 月，Mindwell 将举办一些项目，帮助您管理财务压力并与金钱建立健康的关系，以便您无论经济形势如何，都能感受到并表现出最佳状态。

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财务自由第 1 部分

较高的通货膨胀和抵押贷款利率正在影响生活成本并造成财务压力。压力会降低我们的工作创造力和做出明智金钱决策的能力。

今年四月，培养简单、普遍的真理，以改变您与金钱的关系，并发现您与金钱的目的、轻松和互动。

通过参加本次课程，您将学会：

1. 了解身心的财商。
2. 省钱而不感到负担。
3. 了解多少才算足够。
4. 培养并体验“足够”的心态。
5. 重塑您无益的金钱信念和习惯。
6. 注意重要数字。
7. 增强您的工作信心和创造力。

从 4 月 4 日中午 12:00（中部标准时间）开始。!

寻找内心的平静

我们经常寻求外部确认来给我们带来平安或快乐，例如物质、金钱或他人的认可。然而，真正的喜乐与平安是发自内心的。学习工具来随时随地挖掘这些感受！

周五上午 11:00 CST。!

验证您的内心体验

当我们感到压力、担忧或任何其他“负面”情绪时，我们常常倾向于试图将其推开，但不幸的是，这会使其变得更强烈。相反，学习如何连接以验证您的内心体验，并在正念时刻放手。

周三上午 11:00 CST。!

太极拳：只需 4 英尺 10 分钟

太极拳不需要任何设备或特殊服装。学习基础知识后，您可以随时随地免费练习。想象一下每天免费做你最喜欢的爱好！

周二下午 4:30（美国中部标准时间）。!

应对财务焦虑

财务问题是否让您彻夜难眠？与 Jackie 一起探索、结交并从当前的财务焦虑中学习，以便您可以做出明智的、基于价值的选择，为未来的成功做好准备。

每周一中午 12:00 CST。!