在我们步入新的一年之际，MindWell 提供小型项目和课程，帮助您创造持久的积极变化，以支持您在新的一年里的心理健康和健康。以下是为 e8体育、员工、教职员工和学生提供的 MindWell 项目和临时项目的一些产品和服务。  您所要做的就是注册一个 MindWell 帐户，然后您就可以参加所有心理健康研讨会和旁听活动。 

有什么优惠？

• 照顾领导的思想

对于所有经理和职能领导者来说，在有效带领团队取得成功时，请学习如何脚踏实地并保持资源充足、放松和积极响应。

了解更多>>>

• 学习冥想：忙碌生活的现代正念

类似于在健身房训练肌肉，冥想可以增强正念能力。学习基础知识并创建您自己的简单冥想练习。  欢迎所有技能水平的人！ 

了解更多>>>

• 选择你自己的幸福

MindWell 的虚拟正念工作室每周每天都提供旁听课程！报名参加这些 20 分钟的课程之一，即可获得每日的正念和社区服务！找到适合您的方法，并学习新技能来支持您的健康。

了解更多>>> 

如果您有任何疑问，请随时联系我们的心理健康协调员 Pamela，邮箱为 pvillafranca@rrc.ca