查德·史密斯 (Chad Smith) 是红河学院咨询和无障碍服务部的辅导员。他拥有曼尼托巴大学社会工作学士学位和社会工作硕士学位。

您听说红河学院 (RRC) 为学生提供免费咨询，并且您认为您可能想尝试一下，但是您第一次访问时应该期待什么？辅导员到底能在哪些方面真正帮助您？

我们采访了 RRC 交换区校区的辅导员之一查德·史密斯 (Chad Smith)，事实证明他们可以为您提供很多帮助！

以下是所有内容的内幕，包括您可以与他们谈论什么（任何事情）、您可以访问的频率（根据您需要的频率）、谁会知道您要去那里（没有人）等等。

请注意！：辅导员可以帮助学生哪些类型的事情？

乍得：我们可以帮助学生解决各种问题。我们提供个人咨询、职业咨询和学术咨询——确实没有任何话题是禁忌的。从无家可归到成瘾，再到性虐待等童年创伤，我们可以谈论学生认为需要解决的任何问题。

请注意！：学生第一次来到您的办公室时会期待什么？

乍得：第一次与学生见面时，我们会进行所谓的“询问”，询问他们很多问题，以确定他们希望通过咨询实现什么目标。这实际上只是我们与学生见面以及学生与我们见面的机会。大约需要一个小时。

请注意！：会议期间最常见的问题是什么？

乍得：学生寻求咨询的最常见原因是抑郁和焦虑、压力和人际关系问题。

注意！：您如何帮助他们解决这些问题？

乍得：让我们以一个承受高度压力和焦虑的学生为例。首先，我们将探讨当他们说自己感到压力和焦虑时，这对他们意味着什么。这是因为学生在学校期间可能会遇到正常的压力和焦虑，但也会出现无法控制的压力和焦虑水平。

确定压力和焦虑程度后，我们将了解他们过去应对压力和焦虑的不同方式，并尝试确定哪些方式是有帮助的。我们还将讨论环境，因为这通常不是关于学生，而是关于他们的周围环境。例如，如果您生活在贫困中并且经常担心安全住房，那么这种压力就会影响您在学校的成功。

最后，如有必要，我会将学生连接到其他资源。例如，如果我与生活贫困的学生一起工作，我们可能会讨论他们可能有资格获得的学生贷款、助学金计划或助学金和奖项。

请注意！：学生通常会见到您多久？一次？一年中多次？

乍得：这实际上取决于学生正在经历什么。我们与一些学生见面一次，而另一些则全年定期见面。平均而言，我想说我们可能会与学生见面大约八次，但如果更频繁地与他们见面是有意义的，那么我们就会这样做。如果学生需要长期咨询或更专业的咨询，我们可能会将他们转介给社区资源或机构。但我们仍然可以成为学生的e8体育网支持者。

请注意！：我的导师和同学会知道我正在见辅导员吗？

乍得：咨询完全保密。未经学生同意，我们绝不会透露有关学生的信息。换句话说，如果您不愿意，没有人会知道您正在见辅导员。

请注意！：如果我遇到危机怎么办，我可以立即见人吗？

乍得：总有一名辅导员可以与陷入危机的学生会面。有时学生不会在那一刻立即进去见某人，但我们总是尽力让他们进去，他们一定会在同一天见到某人。

请注意！：如果您的办公室关闭时我遇到危机怎么办？

乍得：社区中有一些很棒的资源，包括诊所的现场咨询、流动危机小组和一些不同的 24 小时危机帮助热线。学生可以随时致电这些资源，免费与某人交谈。


如果您或您认识的人遇到危机，请致电：

诊所社区卫生中心
(204) 786-8686或免费电话1-888-322-3019或 TTY（聋人访问）204-784-4097