哇，雪终于融化了（大部分），感觉真的像春天了。  不错。这是本周由周一马什提供的健康链接集合。

• 已经推出了6 月 13 日运行^第到 23 号^rd。  尽管有这个名字，但爵士音乐节的特色是不拘一格的艺术家组合，涵盖各种爵士乐风格，其中还包括一些灵魂乐、布鲁斯、独立摇滚和嘻哈音乐。许多表演都在爵士乐区位于旧市场广场，距离我们的交易区园区仅一箭之遥。  你可以找到完整的这里。
• 春天最美好的事情之一就是许多鸟儿的回归，它们回到避暑胜地或迁徙到更北的地方。  为了熟悉鸟鸣声，有一些很棒的资源书籍，其中有图片和音频 - 例如制作者。我还发现了一个听起来很酷的应用程序，名为– 我没有使用过，但可能会使用。
• 如果您害怕每年的这个时候，曲棍球和篮球季后赛不间断地进行，电视也不停地播放，《今日心理学》可以为您提供一些建议 –.
• 阿什利已经传递了这篇关于之间关系的文章。让你想站起来走动一下。

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发芽 6 天后，番茄种子发芽了 2 英寸，现在已经准备好建造新家了。要建造这个家，请在自己的家中寻找创意灵感和材料。我很久以前就知道，1 月是开始节省 2 升牛奶盒的好月份。这些纸盒非常适合用来装幼苗和重复使用物品的道具。当我们的牛奶是从加拿大运来的粉末状牛奶时，我不确定我爸爸用了什么邮寄在牛皮纸袋中。

简单材料：

“够了”

2 升牛奶盒、普通盆栽土（重量较轻）、水、记号笔

“勒克斯”

根部刺激器、生长灯

寻求光明并在夜间休息

番茄幼苗在光明和黑暗中茁壮成长。 创建此环境：

• 将它们放在阳光充足的窗户上，或者
• 放置人造光（荧光灯）4-6高于幼苗几英寸，以促进茎强壮
• 每天 12-16 小时的光照是最理想的。  不要忘记黑暗成分。  使用定时器来调节

 园丁的提示

在链条上建造一个悬挂灯系统，您可以在植物生长时升高灯光，以便在植物和光源之间保留 4-6 英寸的空间。

其他用途

期待，想出第三种方法来重新利用你的牛奶盒——就像我在“上找到的这个DIY喂鸟器”.

今年的播种于 4 月 5 日开始^第，2013 年。课程于 20 世纪 40 年代在马萨诸塞州洛伊农场开始。  我的爸爸杰克从他妈妈那里学到了简单的园艺生活方式。  杰克将这种生活方式带到了帕斯群岛，在那里园艺是我们家从春到秋仪式的一部分。

聚集在这个博客上一睹简单的园艺。  这些方法、工具、实践和技巧都很谦虚，非常朴实无华，有时甚至很有趣。  您再也不会以同样的方式看待牛奶盒或扔掉一双破旧或撕裂的裤袜。

我很想听听您的故事简单的园艺。  我们的愿望是为彼此提供一些东西，例如：简单的练习技巧、外卖（或者更确切地说是赠品）、素食食谱和有趣的增强功能：照片、歌曲、“如何做”、升级或回收技巧或 Wpg 园艺连接。

今天的学习时刻开始启动番茄种子

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我们添加了一些绿色本期周一混搭。这是另一组与健康相关的精彩链接，可以帮助您本周获得启发。

• 您是否想知道一项运动是如何发起的，例如“寻找治疗方法”、“地球一小时”、“解放儿童”或其他运动？我一直觉得很有趣的是，“一颗种子”——一个人的行为——可以引发一场运动，并最终改变我们做事的方式。享受– 一段简短而生动的视频，讲述了领导力以及一个人的勇气如何引发一场运动。
• 厌倦了所有这些负面新闻报道？如果您像我一样，我正在寻找积极、温暖的故事……一些可以帮助激励并以微笑开始我的一天的故事:)。看看 一个专门提供来自世界各地的快乐新闻报道的网站。
• 地球日是 4 月 22 日。保持健康的一个好方法是在户外度过一天；徒步旅行，聆听头顶大雁的鸣叫，或者寻找春天的迹象。查看怀特堡中心 4 月 21 日星期日，花一些时间去户外活动。
• 您听说过？他们是温尼伯的有机杂货送货服务。您可以将新鲜的、当地的、有机的健康食品直接送到家门口。

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本周是周一狂欢节的首次亮相，这是引起我们注意的健康相关链接的每周列表。

• 40 岁快乐^第生日！阵容已公布，门票现已发售。节日现在为期五天——从 7 月 10 日开始^第到 14 号^第
• 这是终极烹饪伴侣 - 食谱我在世界粮食计划署档案中找到的。 五星级评级。
• 如果您喜欢候鸟，请前往查看一些观鸟活动（及更多活动）以及他们的.
• 青少年和成人足球赛季也即将开始。如果您发现自己处于观望状态，这里有一些辅导资源可能会对您有所帮助。还有.
• Ashley Blackman 分享了《科学日报》的这篇关于危险的帖子.
• Melanie Bowen，博客作者有几篇有趣的帖子，介绍了营养和锻炼的好处，可以帮助那些正在与癌症作斗争的人。

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冬天快要……可能……可能……结束了。回想起来，让我度过几个月冬天的原因之一就是我喜欢坐在冬天的篝火旁。  所以这是我对火与冰的奇妙结合的颂歌，永远缠绕在我的清单中冬季篝火最令人喜爱的五件事.

5. 户外美食– 排在第五位的是在户外篝火上烹饪的美食乐趣。我知道对于很多人来说，这会排在更靠前的位置。事实上，它可能值得拥有一个自己的职位——最好永远！！！  然而，在户外烹饪方面，我通常有点蹩脚，选择了热狗和棉花糖等不健康的食物（唉，我并不完美）。  顺便说一句，我实际上认为一个人烹饪棉花糖的方式很大程度上反映了他们的个性。  我是一个慢烤，外面呈棕色，不加木炭的人。  我相信这反映了烹饪这道美味甜点时的一丝不苟的成熟度。然而，当我年轻的时候，我更像我儿子现在的样子——一个“把它放在火焰中，看着它像火炬一样燃烧”的人。

4. 功能– 火有多种用途，首先是热和光。  面对现实吧，冬天很冷。  有时非常非常非常冷。站在有某种防风设施的火堆周围，即使是最寒冷的夜晚也会变得很温暖。

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七年前，我搬到了一块拥有自己的迷你森林的土地上。  自从搬到那里后，我花了很多时间在树林里漫步，试图了解这片土地和生活在那里的生物。当我第一次开始流浪时，几乎找不到什么踪迹，我经常穿着靴子或雪鞋沿着鹿的足迹或盲目地穿过灌木丛。

有一年，我决定在橡树上做记号，以便确定方位。  然后，我用这些橡树来规划我的休息点，并在它们周围设计了一个步道系统。伯橡树是一棵大树，能够抵御干旱和火灾，抵抗疾病和昆虫，是熊、鹿和许多其他鸟类和动物的重要食物来源。

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观看这段关于花的精彩小视频。  一件令人着迷的音乐艺术作品。

http://vimeo.com/49613978

以下是他在 Vimeo 网站上的简介的一小段内容：

著名电影制片人和摄影师安德鲁·祖克曼 (Andrew Zuckerman) 利用多种平台制作系统执行、基于概念且民主呈现的作品。祖克曼本质上是极简主义，旨在营造清晰和中立的氛围，以方便观众获取材料。他对工作切入点多样化的承诺赢得了全球观众。

作为初秋出生的人，我一直对夏季和冬季之间的过渡月份情有独钟。  蚊子消失了，花园收获了，当杂乱的树叶离开时，隐藏的东西被揭开，景观中出现了这种有趣的转变。

跳跃南瓜

过去两个夏天，我们在院子里种了一小块南瓜地，这些橙色的美丽植物在这里沐浴着充足的阳光，并有足够的空间伸展身体。去年夏天，我们目睹了黑熊第一次偷走南瓜，但除此之外，南瓜通常会随着夏天的推移而变得越来越大。 这五个南瓜是由一群九岁以下的儿童设计的，只得到了一名持刀成年人的一点帮助。  我发现很难在其中选出最喜欢的一个，尽管左起第二个低调的那个有一种欺骗性的简单性。

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上周末标志着正式的“夏季结束”。  在温暖的日子里仍然可以穿短裤，但从现在开始天气会变得凉爽。  对于大多数喜欢炎热天气和晴朗天空的人来说，炎热的天气非常好。另一方面，从七月开始，我们看到很少下雨，导致我们大部分地区的积水下降。因此，随着秋天的开始，我认为这是退后一步、欣赏夏天的好时机。

在池塘边闲逛

我们后面有一个小池塘，里面有各种金鱼和锦鲤，还有一些漂亮的水生植物。  今年是我第一次看到池塘百合盛开——一种非常有趣的花，会随着阳光间歇性地开放和闭合。  就在花的下面，你可以看到一条鱼游过。顺便说一句，鱼是臭名昭著的骗子，它们总是告诉你它们饿了，即使它们提前 2 分钟吃了东西。  所以不要被愚弄了。

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