世界预防自杀日是一个沟通和反思的时刻。每年的 9 月 10 日，50 多个国家的人们都会庆祝这一天。

世界预防自杀日为每个人提供了一个机会，让所有人都参与到促进对自杀的了解中：那些受到自杀未遂或自杀身亡影响的人、家人和朋友、工作场所、专业人士、高等教育机构、学生和社区成员。

全世界每年有 1.6 亿人考虑自杀，不幸的是，其中 80 万人死于自杀。这意味着每年有超过 1.59 亿人在与自杀相关的危机中幸存下来。没有理由让任何人都必须自杀，如果我们都尽自己的一份力量，我们就可以防止死亡的发生及其造成的破坏性影响。

虚拟音箱系列

今年，温尼伯自杀预防网络（RRC 是其成员）将举办虚拟演讲系列，主题为通过行动创造希望。会谈将于周四中午举行。

9 月 9 日星期四中午 – Kevin Lamoureux

在本次会议中，我们的特邀嘉宾 Kevin Lamoureux 将重点关注通过社会正义的视角预防自杀。 Many young people find themselves struggling to overcome oppression and injustices that have sometimes impacted families and communities across generations.每一个发现自己没有希望的年轻人都是正义和公平的失败，而不是孩子的失败。 Grounded within the framework provided by the Truth and Reconciliation Commission’s Calls to Action, this session will honour the care adults who work on behalf of young people to create lasting and meaningful change.

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9 月 16 日星期四中午 – Buddy Up

我们的特邀嘉宾 Akash Asif 将分享有关 Buddy Up 活动的信息。 Buddy Up 是预防自杀中心的一项倡议，是一项男性自杀预防宣传活动：号召男性采取行动，由男性采取行动。在加拿大各地冠军的帮助下，Buddy Up 致力于促进男性及其好友之间的真实对话。

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9 月 23 日星期四中午 – Jack.org

Jack.org 是加拿大唯一一家慈善培训机构，旨在帮助年轻领袖彻底改变心理健康。杰克讲座是年轻人向年轻人发表的心理健康演讲。经过培训和认证的青年演讲者利用个人故事和心理健康教育的力量来激励、吸引、教育和装备年轻人照顾自己和同龄人。

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9 月 30 日星期四中午 – 我们很重要

土著青年应该看到自己的成功和蓬勃发展，并知道无论他们经历什么，总有前进的道路。 We Matter 主持人 Autumn LaRose Smith 和特邀嘉宾青年大使将讨论 We Matter 成立的原因、关注希望、文化和力量的原住民生活促进，并将与您分享 We Matter 为支持原住民青年而提供的资源和活动。

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个人可以提供哪些帮助

虽然谈论自杀可能会令人恐惧，但我们每个人都可以采取行动来支持正在挣扎的人。

1. 定期与他们联系，了解他们的表现；
2. 支持性地倾听他们的意见；
3. 请记住，您不必知道所有答案；
4. 了解并向他们介绍其所在领域的资源（如果他们需要额外支持）；
5. 准备好帮助他们查找信息，但不要接管，因为这可能会加剧他们的无助感。

本地资源

鼓励有自杀念头的 RRC 学生与。专业咨询师围绕自杀和其他问题或危机主题提供免费且保密的支持。预约可以通过电话、视频会议或亲自进行（如果有的话）。

鼓励教职员工与 RRC 联系Homewood Health 提供免费且保密的支持。

所有社区成员也可以致电或访问温尼伯班纳坦 817 号。如需温尼伯以外的资源，请查找您的健康区域.

请记住，通过行动我们可以创造希望。