在夏季高峰期，我们中的许多人发现自己与朋友和家人聚会，享受更长的日子和充满活力的美食。但这个季节也可能会带来挑战，感觉不正常甚至脱节。

无论您是想充分享受夏天还是渴望更加平衡，MindWell 的 8 月直播课程都可以帮助您充电并与自己和他人重新建立联系。 登录您的免费 MindWell 帐户进行注册。你可以这样做.

本月即将推出的内容：

夏季新鲜菜肴：健康的社交聚会

一次性 45 分钟课程8 月 12 日星期二中午 12 点（美国中部标准时间）

与主厨克里斯汀·弗雷泽 (Kristin Fraser) 一起参加充满活力的 45 分钟在线研讨会，旨在为阳光明媚的野餐、烧烤和晚宴激发美味佳肴。

您将学习如何制作色彩缤纷、易于准备的菜肴，以支持肠道健康、能量和联系，同时又不牺牲风味或乐趣。非常适合注重健康的美食家或任何想要提升夏季社交用餐品质的人。

带有食谱包的虚拟演示，包括更适合您的饮料和茶、您喜欢的小食板创意和彩虹玉米卷吧，可满足客人的所有饮食需求！ 注册.

真实的自我、真实的归属 – 每周三上午 11 点（美国中部标准时间）

了解拥抱真实的自我如何促进更深层次的联系和更强的归属感。 Ellen Choi 博士将指导您培养忠于自己的勇气并建立有意义的关系。注册.

领导力与心理安全 - 周四下午 2 点（中部标准时间）

探索如何以信任和意图进行领导。在本次会议中，领导者将探索可行的策略，以创建一种心理安全文化，在这种文化中，开放的沟通、尊重的挑战和健康的冒险不仅受到欢迎，而且受到鼓励。

了解如何减少对失败的恐惧，建立更牢固的联系，并帮助您的团队发挥最佳水平。 注册.

*本课程为双语课程。演示文稿将以英语进行，并配有法语实时字幕。讲师将用所问的语言回答问题。

真诚的谈话，更牢固的联系 - 周五上午 11 点（美国中部标准时间）

探索如何在工作及其他场合的对话中增强临场感和清晰度。

您将练习不带判断地倾听、有目的地回应，并为真正的联系创造空间。 注册.