以下消息包含与性别暴力相关的内容，可能会引起强烈的情绪，尤其是对于有生活经历的人来说。建议您在感到安全和受到支持时阅读该消息。

在加拿大，我们承认 12月6日，纪念蒙特利尔E8综合体育14名因暴力厌女症而丧生的女性。现在是时候纪念这些女性的生命，纪念我们因性别暴力而失去的所有女性和性别多元化人士。

e8体育 正在举办守夜活动2025 年 12 月 5 日星期五。我们邀请所有教职员工和学生加入学院社区，为没有性别暴力的未来培养希望和治愈。

12 月 6 日守夜活动

• 日期和时间：2025 年 12 月 5 日星期五上午 10:00 至 11:00
• 位置：圆屋礼堂（二楼），Manitou a bi Bii daziigae，交换区校区。
  • 守夜活动也将进行直播。
• 演讲者和嘉宾：
  • 尊敬的Renee Cable，马尼托巴省政府高等教育和培训部长
  • 尊敬的纳汉尼·方丹 (Nahanni Fontaine)，马尼托巴省政府家庭部长
  • Fred Meier，e8体育 总裁兼首席执行官
  • Jayne Geisel，e8体育 建筑学院副院长
  • Japsharan Kaur，e8体育学生协会学术副主席

将提供 ASL 英语翻译。在 e8体育，我们努力举办包容性活动。如果您需要住宿，请发送电子邮件events@rrc.ca.

请注意，现场守夜活动无需注册。将提供咖啡和茶。

识别 12 月 6 日的其他方法：

• 佩戴白丝带
• 上午 11:00 默哀

关于白丝带

佩戴白丝带象征着您承诺绝不犯下、纵容或对暴力侵害妇女和女童行为保持沉默的承诺。白丝带还提醒我们停下来，纪念所有被暴力杀害或影响的女性，并反思可以采取哪些措施来帮助结束暴力。

e8体育 已从 购买丝带供教职员工和学生佩戴。该组织成立于蒙特利尔大屠杀两年后，当时一群男人聚集在一起，寻找通过教育和结盟来支持妇女的安全方法。该加拿大组织致力于通过改变加拿大和世界各地男人和男孩的行为、态度和价值观来防止性别暴力。他们的价值观是性别正义、教导男人和男孩如何尊重妇女和女孩、反压迫、合作、创新、正直和同情心。

在哪里领取白丝带

白丝带可在以下e8体育网地点购买：

• 交换区校区
  • e8体育网商店 – Roblin 中心（P 楼主层）
  • 保安服务 – Roblin 中心（P 楼主层）
  • 安全服务 – Manitou a bi Bii daziigae（主楼）
  • 安全服务 – 帕特森全球食品研究所，100 室
  • e8体育学生会办公室 – P110
     
• 圣母院e8体育网
  • e8体育网商店 - 购物中心层（就在公交环路附近）
  • 安全服务 – C115
  • e8体育学生会办公室 – CM-20（C 楼商场层）

丝带也可在区域校区办公室获取。

国际残疾人日快乐！

12 月 3 日是– 一个全球性的节日，旨在庆祝人们体验世界并为世界做出贡献的独特方式。

今年的主题，“培育包容残疾人的社会，推动社会进步，”提醒我们，建设公平、包容、公平的社会对每个人都有利。

IDPD 是时候：

• 庆祝残疾人的贡献
• 了解他们面临的障碍
• 致力于回顾我们的进展并继续建设无障碍社区和工作场所。

无障碍不仅仅关乎坡道或技术，还关乎消除障碍，让每个人都能充分参与并蓬勃发展。

残疾意味着什么？

术语包括长期存在身体、精神、智力或感官障碍的人。这些条件，再加上环境或态度的障碍，可能会限制对社会的充分参与。

残疾与一个人能做什么或不能做什么无关，而是与一个人与周围环境的不匹配有关。当我们消除障碍时，我们就为每个人创造了公平和机会。

庆祝神经多样性

IDPD 也是庆祝人类多样性的一个重要组成部分的时刻——我们大脑的多种工作方式。

神经多样性意味着每个人的大脑工作方式都不同，这些差异很有价值。没有单一的“正确”或“正常”的思考、学习或体验世界的方式。

这包括：

• 神经型人：他们的大脑以社会上最常见的方式处理信息。
• 神经分歧的人：他们的大脑工作方式不同。这包括患有自闭症、多动症、阅读障碍、图雷特氏症和其他疾病的人。

重要的是要记住，神经多样性是一个广泛的范围，每个人的经历都是独一无二的。这些差异不是缺陷——它们是我们人类的一部分。要了解更多信息，。  

为什么不同的思维可以打造更强大的团队

想象一个团队正在解决一个复杂的问题。如果每个人都以同样的方式思考，他们就会错过新的想法。

 Neurodiverse 团队带来了广泛的观点和技能：

• 有些人看到了其他人错过的模式和细节
• 其他人以创造性的方式连接想法
• 有些人深度关注复杂的任务
• 其他人以视觉方式思考并看到大局

没有一种思维方式是“更好”的。总之，这些差异使团队变得更强大、更有创造力、更善于创新。

为什么这对 IDPD 很重要

如果这些差异是优势，为什么要在 IDPD 上强调它们？  答案很简单：挑战往往不是人，而是环境。

例如：

• 嘈杂的办公室会让人难以集中注意力
• 只有口头指示的会议对于以视觉方式处理信息的人来说可能会很困难

IDPD 呼吁消除这些障碍。它提醒我们，让我们的世界变得更加无障碍，无论是物理坡道、安静的工作空间还是清晰的书面说明，都是我们创造公平的方式。

住宿并不是什么特殊恩惠。这是为了创造一个让每个人都能成长、充分参与并贡献自己独特优势的空间。

建立包容性的 e8体育

在 e8体育，我们努力创造一个尊重所有能力和各种思维方式的场所。通过拥抱无障碍和神经多样性，我们使我们的学院变得更强大、更具创新性、更欢迎每个人。

我们在无障碍技术、基础设施和住宿方面取得了进展，但我们的工作仍在继续。今天，我们重申我们致力于识别和消除障碍，并确保学院的每个人都有平等的成功机会。

在这次 IDPD 中，让我们了解更多信息、挑战假设并建立一个人人都能蓬勃发展的社区。

人工智能使用确认

本文由 Gemini 和 e8体育 神经多样性工作组成员 Jay Scott 联合撰写。

学习、参与并保持参与

12 月 3 日星期三

亚当·尼彭 (Adam Nepon) 的沉浸式故事讲述和残疾人包容性，由阿比盖尔·阿德多昆主持
位置：E155，Manitou a bi Bii daziigae，EDC |上午 10:00 – 上午 11:00

与 Adam 一起享受身临其境的讲故事体验，通过幽默、诚实和现实生活体验探索身份、归属感、非线性学习和职业旅程、心理安全和工作场所文化。

关于演示者

亚当·尼彭 (Adam Nepon) 是一位讲故事的人、教育家和神经分歧型领导者，他的生活经历塑造了他在包容性、无障碍性和文化建设方面的工作。亚当出生于温尼伯，是德系犹太人和红河梅蒂斯人，他在环游世界的过程中长大，但并不知道自己有残疾。他一路走来制定的生存策略——阅读环境、快速适应以及找到自己的学习路径——成为了他的领导力和教学风格的基础。

如今，Adam 担任 e8体育 健康转型业务发展经理。他以创造心理安全的空间而闻名，在这个空间中，幽默、诚实和身临其境的故事讲述帮助人们探索身份、归属感以及非线性教育和职业旅程的力量。他的作品邀请观众将差异视为力量，并认识到塑造我们学习、领导和联系方式的故事。

电影放映 – 这四堵墙
地点：GM41 – 黑色演讲厅，NDC |下午 1:00至下午 3:00

为了纪念国际残疾人日，曼尼托巴省以人为本以及残疾人和社区支持计划邀请大学社区成员参观这四堵墙。 

这四堵墙 邀请您踏上一段深入加拿大马尼托巴省残疾人运动核心的情感之旅。其核心是大卫·韦雷米 (David Weremy) 的非凡故事和他针对曼尼托巴发展中心 (MDC) 的集体诉讼，揭露了政府关怀下普遍存在的虐待和忽视的令人震惊的指控。

影片追溯了该机构幸存者的足迹，与热心的社区倡导者和家庭一起面对隐藏在该机构高墙后面的痛苦的虐待伤痕。通过亲密的采访和引人入胜的故事讲述，我们见证了幸存者及其社区的韧性和决心。

这是一个关于希望、社区和摆脱束缚的力量的鼓舞人心的故事，这部电影倡导了“这四堵墙”之外等待着的无限可能性。准备好被这种对人类精神的强大探索所感动、启发和永远改变吧。

有关电影的更多信息

这部纪录片是收容机构幸存者声音的重要历史记录。许多自我倡导者、教育工作者、倡导和残疾人团体、人权活动家、社区团体等都会对此感兴趣。

过去一年，这四堵墙 已参加电影节巡回演出。该片在加拿大 19 个不同的电影节上放映。它获得了吉姆利国际电影节 (GIFF) 的最佳曼尼托巴导演奖、里贾纳国际电影节和奖项的官方评选、蒙特利尔国际电影节的荣誉奖以及萨斯喀彻温省国际电影节的提名。

12 月 4 日，星期四

丹尼·普迪科姆的沉浸式故事，由 Desirae Mercer 主持
地点：Prairie Lights，NDC |下午 1:00至下午 2:00

与 Dani 一起体验身临其境的讲故事体验，听她分享她经历抑郁、焦虑、倦怠和重返全职工作的历程。

关于演示者

Dani 从红河学院工商管理课程毕业后，于 2005 年 4 月（20 年前！）在研究合作与创新 (RPI) 办公室开始了她在e8体育的职业生涯。她目前是 RPI 应用研究服务办公室 (OARS) 财务部的研究运营经理，她相信自己的职责是使研究运营变得清晰和高效，以便战略、目标和人员能够协调一致，追求卓越的研究。她拥有商业和行政研究文凭；牙科协助证书；以及办公技能和技术文凭。

其他资源

• e8体育
  • e8体育的无障碍环境
  • 员工无障碍服务：访问 了解有关为员工提供的服务和支持的更多信息。
  • 学生无障碍服务：要详细了解向学生提供的服务和支持，请访问学生无障碍服务页面.
  • 失聪和听力障碍服务：要详细了解这些服务，请访问失聪和听力障碍页面.
  • 神经多样性工作组：访问神经多样性工作组博客文章和详细了解该小组的使命、目标以及如何参与。
  • 无障碍花园：实践社区：加入 e8体育 成员，与他们交流无障碍实践和对话。要了解更多信息，请访问 在员工论坛上。
• 外部资源
  • 加拿大多元化和包容性中心 (CCDI) –和

以下消息包含与性别暴力相关的内容，可能会引起强烈情绪，特别是对于有生活经历的人来说。建议您在感到安全和受到支持时阅读该消息。我们提供资源来支持有需要的人，包括，幸存者社区，，和 对于那些受到性别暴力影响的人。如果您遇到紧急情况，请致电 9-1-1。

 GBV（GBV）是一项年度全球运动，旨在提高认识并倡导消除 GBV。 #16Days 于 11 月 25 日（消除对妇女的暴力行为国际日）开始，包括 12月6日至12月10日国际人权日结束。这些具有重要意义的日子凸显了暴力侵害妇女和女童行为与侵犯人权之间的联系。

三分之一的女性一生中都会遭受暴力。 在人道主义紧急情况下或当妇女无法获得教育和医疗保健等基本权利时，这一数字会增加。虽然暴力行为影响着全世界的妇女，但某些群体，例如残疾妇女、少女和老年妇女，在表达自己的声音或获得关键支持方面往往面临更大的障碍。

今年联合国 #16Days 的主题是。在线和数字空间应该赋予妇女和女孩权力。然而，对于数百万妇女和女孩来说，数字世界每天都成为骚扰、虐待和控制的雷区。 

11 月 25 日至 12 月 10 日

参与方式

加入活动

• 从 11 月 25 日穿紫色衣服开始 16 天活动，因为

• 12 月 6 日佩戴白丝带，向蒙特利尔E8综合体育悲剧的受害者致敬。请访问该网站的网页 以获得其他想法。
  • e8体育 将于 12 月 5 日星期五上午 10:00 至 11:00 在交换区校区 Manitou a bi Bii daziigae 的 Roundhouse Auditorium 举办守夜活动。请继续关注了解更多详情。

• 阅读全文或简化版本.

了解详情

• 获取统计数据。 

• 了解 结束 GBV

• 观看与 GBV 相关的电影、视频或纪录片，例如在  （多种语言；建议观众自行决定观看某些电影）

采取行动

全年采取这些简单但有力的行动：

• 倾听：乐于学习他人的经验

• 相信：支持幸存者和受暴力影响的人。说“我相信你”和“这不是你的错”是非常重要的

• 教育（您自己和他人）：了解有关 GBV 的事实、了解您的工作场所政策对暴力和骚扰的规定、参加课程、参加活动

• 大声疾呼：用你的声音来呼吁暴力

• 干预：当您看到 GBV 行为时，找到安全的方法来提供帮助。说出你所看到的东西。表达您的担忧并询问您可以如何提供帮助。干预也可能意味着提供支持和资源

• 行动：花时间或向致力于消除 GBV 的组织捐款

12 月 1 日是– 聚集在一起，提高人们对艾滋病毒/艾滋病的认识，并向艾滋病毒感染者表示支持的时刻。这也是反思进展并重申我们对每个人的预防、治疗和护理承诺的一天。

今年的主题是“克服干扰，改变艾滋病应对措施。”这是强有力的提醒和行动呼吁：到 2030 年消灭艾滋病需要强有力的领导、全球合作和维护人权的方法。

今天，虽然我们庆祝进步（例如更好地获得治疗和预防），但仍然存在许多挑战。艾滋病还没有结束。救生服务的中断和一些社区风险的增加表明了这项工作的重要性。但还有希望。在世界各地，人们正在加强韧性和创新，以推动艾滋病毒应对工作向前发展。

了解艾滋病毒和艾滋病

• 人类免疫缺陷病毒 (HIV)通过攻击白细胞来削弱免疫系统。这使得身体更容易因感染、结核病和某些癌症而生病。
• 艾滋病毒不会传播通过拥抱、亲吻、握手或分享食物。
  它通过体液传播：血液、母乳、精液和阴道液。它还可以在怀孕或分娩期间从母亲传给孩子。
• 治疗很重要。HIV 可以通过抗逆转录病毒疗法 (ART) 进行控制。如果不进行治疗，艾滋病毒可能会发展到获得性免疫缺陷综合症（艾滋病），这是感染的最晚期阶段。

预防从意识开始

了解艾滋病毒如何传播以及如何保护自己非常重要。以下是一些降低风险的方法：

• 性行为时使用安全套。
• 不要共用针头或注射器；如果需要，使用减少伤害服务。
• 如果您感染 HIV 的风险较高，请考虑进行暴露前预防 (PrEP)。 PrEP 是一种抗逆转录病毒药物，有助于预防艾滋病毒。
• 定期接受艾滋病毒和其他性传播感染 (STI) 检测。测试既简单又方便——即使在家里也是如此。

如果您的 HIV 检测呈阳性：

你并不孤单。艾滋病毒是可以治疗的。 ART 可以帮助您的免疫系统保持强大，让您过上健康的生活。接受抗逆转录病毒治疗且未检测到病毒的人无法将艾滋病毒传染给其性伴侣。我们随时提供支持，随时为您提供帮助。

如何参与

与我们一起提高认识并了解更多信息：

世界艾滋病日信息亭

由性别和性多样性小组主办

• NDC 图书馆走廊 | 2025 年 12 月 1 日 |上午 11:30 至下午 1:00
• 活动包括：
  • 免费艾滋病毒检测试剂盒
  • 信息小册子和视频
  • ！测试您的知识，学习新东西，然后参与就有机会赢取奖品！测验结束2025 年 12 月 5 日下午 4:00
  • 红丝带

RRC E8足球比分健康服务

健康服务为教职员工和学生提供全年支持：

• 咨询和推荐
• 性健康教育
• 护理注册护士
• 性传播感染和艾滋病毒信息
• 帮助连接社区资源

立即采取行动：了解事实、接受检测并为艾滋病毒感染者提供支持。

作为一个大学社区，我们可以共同做出改变并帮助终结艾滋病。

帖子由 e8体育 性别和性多样性工作组成员 Syd Shukla-Bergen 撰写

11 月 20 日^第, 2025，是变性人纪念日;这一天是为了纪念那些因跨性别恐惧症而丧生的人。该节日的目的是提高人们对跨性别群体所面临的暴力、歧视和偏见的认识，同时为跨性别者的声音提供一个被听到和记住的安全空间。这个全球纪念日于 1999 年设立，旨在纪念 1995 年至 1998 年间被谋杀的变性女性丽塔·海丝特 (Rita Hester)、香奈尔·皮克特 (Chanelle Pickett) 和莫妮克·托马斯 (Monique Thomas)。 变性人纪念日的创始人格温多林·安·史密斯 (Gwendolyn Ann Smith) 对这些女性死后媒体和社会的迅速发展感到震惊，促使她创立了烛光守夜活动来纪念逝去的生命。 

基于性别的暴力犯罪已不再是过去的事，至今在加拿大各地都存在这种现象。 59% 的跨性别者和性别多元化人士曾经或将会经历暴力受害，而顺性别者的暴力受害率为 37% ()。在加拿大，大约 75,000 人是跨性别者或性别多元化者，这意味着其中 44,250 人经历过某种形式的基于性别认同的暴力行为。除了暴力犯罪之外，跨性别者还可能在多个领域遭受歧视 ():

• 就业和住房
  • 基于偏见的歧视、排斥和住房不安全。
• 医疗保健
  • 获得性别肯定护理的机会有限、歧视、培训不足造成伤害。
• 法律和制度障碍
  • 选择否认姓名和性别错误。
• 社会和心理健康
  • 社会孤立、耻辱、压力、交叉性。

在 e8体育，我们致力于通过审查我们的计划结构、消除边缘化社区的障碍以及通过协作、和解和行动达到或超过公平、多元化、包容性和无障碍 (EDIA) 活动的行业标准来解决系统性障碍 (e8体育 EDIA 机构计划）。我们鼓励每个人参加我们的跨性别纪念日活动，支持社区成员的朋友和同事，并倡导包容性学习和工作空间。

如果您或您认识的人陷入危机，请联系 e8体育 Counseling Services 或以下任何资源：

• 诊所危机热线 (204)-768-8686
• 跨性别生命热线：(877)-330-6366
• 自杀危机帮助热线：9-8-8

跨性别纪念日守夜活动

加入 e8体育 社区，参加烛光守夜活动，在 The Spectrum 空间悬挂的蜡烛上签名，并享用装饰有跨性别旗帜的甜甜圈，以此来纪念。活动将在以下地点举行：

• NDC– 2025 年 11 月 19 日星期三中午 12:00 至 12:45（The Spectrum）
• EDC– 2025 年 11 月 20 日，星期四，中午 12:00 至 12:45（图书馆）

周二是阵亡将士纪念日，这是我们一年一度的提醒，以纪念和纪念那些在战争、冲突与和平时期曾经和继续为我们国家服务的人们。

所有e8体育网将于 11 月 11 日星期二关闭，所有e8体育网旗帜将降半旗以庆祝这一天。

明天是土著退伍军人节，特别表彰原住民士兵的贡献和牺牲。 11 月 8 日，各级土著人民对加拿大军事历史的贡献受到庆祝和认可，全国各地举行数百场仪式和守夜活动，以纪念和反思加拿大军队中土著人民的经历。

为了表彰、认可、尊重和铭记原住民退伍军人为我们国家所做的一切，e8体育的原住民教育学院是赠送教职员工和学生纪念徽章。 

在土著退伍军人节和阵亡将士纪念日，我们缅怀战争中逝去的生命和持久影响，同时反思和平的重要性。

免得我们忘记。

排灯节，也称为灯节，是全世界庆祝的重大节日，也是南亚社区一年中最大的节日。根据印度教农历，庆祝活动在十月或十一月举行。今年的排灯节于 10 月 20 日开始。

排灯节的庆祝活动象征着光明战胜黑暗、正义战胜邪恶、知识战胜无知。它在不同地区和宗教中具有不同的含义，传统也因地区、家庭和个人习俗而异。一些典型的传统包括点燃油灯 (diyas)、装饰房屋、燃放烟花、分享糖果以及与亲人共度时光。 

e8体育学生协会 (RRCSA) 正在举办一场活动 在10 月 17 日晚上 8:00 巴黎圣母院e8体育网

祝那些庆祝排灯节的人们充满欢乐、繁荣和光明！ 

10 月 15 日是国际代词日。这一天的主题是正确使用人们代词的重要性。像这样的小举动可以帮助每个人感到受欢迎和包容。

在 e8体育，我们致力于为所有学生和教职员工创造一个多元化、包容且公平的尊重和热情的环境。我们鼓励每个人帮助建立一种尊重公平待遇的学习和工作文化，让每个人都能充分发挥潜力。

使用一个人选择的名字和代词是确认其身份和表示尊重的重要方式。我们所有人都在确保人们在教室和工作场所安全地分享他们的代词方面发挥着作用。通过培养责任感和关怀，我们可以确保使用和尊重正确的代词。

了解有关代词的更多信息：

如何开始使用代词：

• 询问并尊重代词。如果您不确定，可以礼貌地询问。
• 分享您自己的代词。在介绍、电子邮件签名或在线个人资料中。

如何在 e8体育 在线个人资料中显示您的代词：

员工

1. 登录 HUB 并选择“HR Unlimited”
2. 选择“我的门户”
3. 在“我的门户”中，选择“个人”标签，然后选择“个人信息”
4. 在“个人信息”部分中，找到“代词”部分，然后选择“添加或修改代词”
5. 系统会出现一个弹出框，您可以从下拉菜单中选择代词。
6. 选择代词后，请选择“确定”按钮。您将在屏幕左上角收到一条确认“记录已保存”的通知。

学生

1. 登录 HUB 并选择“付款和个人资料”
2. 在左侧边栏中的“用户选项”下选择“用户个人资料”
3. 选择“修改个人身份”
4. 在“身份详细信息”部分中，找到“首选代词”部分
5. 将会出现一个弹出框，您可以从下拉菜单中选择代词。
6. 选择代词后，请选择“保存”按钮。您将在屏幕右上角收到一条确认“已成功更新用户个人资料”的通知。
7. 如需了解更多信息，请联系studentservices@rrc.ca.

帖子由 e8体育 性别和性多样性工作组成员 Obren Amiesimaka 博士编译。感谢我们的贡献者分享他们的故事：Christine Watson 博士、Justine Hawley 和 Logan Brunette.

每年 10 月 11 日是全国出柜日 (NCOD)，这是庆祝 2SLGBTQIA+ folx 出柜的日子。 NCOD 是一个向所有出柜者致敬、鼓励那些正在出柜的人以及支持尚未出柜的人的时刻。 NCOD 向社会强调，2SLGBTQIA+ 群体有权利和自由，每天、每时、随地，公开、自信地活出自己完整、真实的身份。

今年，我们听到三种声音谈论出柜的重要性。

出柜对你来说意味着什么？

1. 当我爱上我的妻子时，我没想到在与一个男人结婚十年后会爱上一个40多岁的女人。所以，我的“出柜”与她20多岁时的经历非常不同。对我来说，出柜意味着我对她的爱的宣言，而不一定是身份、类别或标签的宣言。事实上，我至今仍在纠结该戴什么“标签”（包括在人力资源自我声明表上）。我的经历是，我妻子的许多朋友都对我们的关系持怀疑态度，因为我没有经历有时与“出柜”经历相关的重大情感或心理创伤。根据我的经验，出柜只是表达我对美丽女人的爱。那表情感觉非常自然、清晰。没有任何混乱，也没有任何疑问。就是这样。 
2. 无论您是谁，无论您的生活经历如何，出柜都会令人伤脑筋。就我个人而言，我相信出柜是自我接纳的第一步。告诉别人你是谁需要很大的勇气，而表现出这种脆弱性会让一个人变得非常勇敢。
3. 对我来说，出柜意味着通过脆弱展现力量，通过真实展现自由生活。出柜有时会让人感觉有点过度分享或有点尴尬，尤其是有史以来第一次，第一次向还不认识你的人透露这一点，或者如果你是一个普通的人。这对许多人来说也是一种特权。

出柜后你的生活发生了哪些变化？

1. 我很幸运，我的家人、同事和朋友都非常支持我和妻子的关系。我意识到这和其他人的经历不一样（比如——我的妻子因为我们的关系而不得不离开她喜欢的工作）。我的孩子（当时分别是 5 岁和 7 岁）非常乐于接受，他们从不隐瞒自己有两个妈妈的事实，也不会犹豫是否要带朋友过来。
   另一方面，在我建立同性关系之前，我完全没有意识到旅行（安全去的地方、我们可以进行的身体接触）受到了怎样的影响。这是我第一次觉得自己无法表达完整的真实自我，感觉很压抑。出柜后，我更加意识到 2SLGBGTIA+ 在媒体、电影、文学等方面的表现，并且当我走进企业或与人会面时，我会积极寻找彩虹/盟友标志。
2. 我认为这让我的生活变得更好。我不再像 15 年前那样自我怀疑，当时我还在为自己的身份而苦苦挣扎。我可以说出我是谁，而不会感觉自己是“异类”。我认为这也代表了我长大的地方（加拿大）和我们生活的时间线；找到家庭的概念对我来说一直很重要。哦，我还很荣幸拥有双骄傲调色板，这也非常棒。
3. 我的生活发生了巨大变化！这是一种解放，随着岁月的流逝，撒谎、隐藏和关心别人对我的看法的重担都被解除并变得更轻。 15 岁时，我向亲密的朋友和家人公开了自己的同性恋身份。然而，我决定等到 17 或 18 岁的时候，在最后一天的课程之后，再向其他人公开自己的身份。那是在 2003 年。我做出这个决定是为了在我的天主教男校里我不必面对任何负面反应或欺凌行为。学校里有一个恶霸可能从九年级起每天至少一次指控我是同性恋，尽管我一直否认，所以我也不想让他满意地说“我告诉过你了”和“大家看到了吗？我一直都是对的。”为了出柜，我所做的就是戴上彩虹戒指，如果有人注意到或问我为什么戴它，我会告诉他们。流言蜚语的传播速度堪比光速，所以我最初只是硬着头皮走了几次。最终，每个认识我的人都知道了，如果我的个人生活被提及，我只需要向新的人提起。

您会给考虑出柜的人什么建议？

1. 我不确定我有什么建议，因为出柜是一个非常个人的决定。与任何以可能有风险的方式表达自己的决定一样，我总是问两个问题：“如果我是真实的我，会有哪些风险？”以及“如果我这样做的话，会有什么风险不是真实的我吗？”对我来说，如果我不是真正的我，那么风险——我的心理健康、我自己的自我价值、我控制自己生活叙事的能力——远远超过隐藏和“不作为而撒谎”的风险（正如艾略特·佩奇在他的出柜演讲中所说的那样）。 
2. 没有人可以告诉您什么时候该做，正确或错误的做法，都由您决定。 出柜不必一次性完成，也不必大张旗鼓，每个人的出柜看起来都不一样。一旦你选择出柜，你就会感觉好一些。从长远来看，隐藏自己的身份不会给你带来任何好处。 
3. 我想说的是，在行动之前要仔细考虑一下，并对之后可能发生的情况保持现实态度。想一想——“后果会是什么样子，我是否愿意并准备好承受后果？”我很幸运能够在没有任何经济影响的情况下出柜，但并非每个人都是如此。我有一个朋友，直到今天他还没有向父母出柜，因为他知道这不是一个好时机，这并没有什么错；只展示自己并选择合适的人有时是最好的方法。
   尝试规划一个您想要且应得的未来。出柜后，是否会出现长期的财务或心理安全/健康变化，您准备好了吗？以下是一些需要考虑的示例情况：
   • 您打算在未来几年与家人住在一起吗？出柜后他们还会允许您与他们住在一起吗？他们对潜在合作伙伴有何看法？
   • 您是否会被写出原本有权获得的遗嘱？
   • 你出来后，要支付大学学费的家庭成员还愿意支付吗？
   • Are there some people who will cut you out of their lives, and are you ready for that?

关于出柜的陈词滥调是“事情会变得更好”，这确实是事实。如果没有别的事，那就坚持住吧！  

午餐时间在 NDC 和 EDC 园区散步

为了纪念这一天，性别和性多样性工作组将于在 NDC 和 EDC e8体育网内举办午餐时间步行活动10 月 9 日星期四中午 12 点至下午 1 点邀请参与者穿着 e8体育 Pride T 恤以表达支持和庆祝。

步行起飞点将从频谱 (NDC)和Manitou a bi Bii daziigae (EDC) 的 Mitakuye Oyasin Okciyape。这是一个在社区一起散步、庆祝全国出柜日并在我们的e8体育网里展现自豪感的绝佳机会。

如果您对 NDC 或 EDC 的午餐时间步行活动有任何疑问，请联系 Obren Amiesimaka 博士：oamiesimaka@rrc.ca.

资源

在 e8体育，我们相信多元化是我们的优势。我们致力于创造包容性的学习和工作环境，让每个人都感到安全、受到尊重和赞扬。

今天是一个绝佳的机会，让我们思考如何让我们的学习和工作空间变得安全、更受欢迎、更具包容性；以及我们如何支持 2SLGBTQIA+ 的朋友和同事。

以下是有关成为每个人的盟友的资源和更多信息 - 无论您是谁，每个人都应该受到友善、尊严和尊重的对待。如果您有任何问题或意见，请给我们发送电子邮件：diversity@rrc.ca.

资源：

• NCOD – 概述

自 2007 年以来，联邦政府将 10 月指定为加拿大伊斯兰历史月，这是一个与加拿大同胞庆祝、宣传、教育和分享穆斯林传统的日子。在这个月及以后，我们承认穆斯林对我们国家的繁荣和多元化遗产做出的重大贡献。穆斯林社区的贡献涵盖科学、商业、学术、艺术等领域。 

今年的主题选择如下：开拓加拿大穆斯林社区 - 培养舒适、成长和学习的空间.

“这一主题凸显了加拿大早期穆斯林定居者的韧性和奉献精神，以及他们所建立的社区——清真寺、文化中心、学校和社会空间，这些社区促进了归属感、学习和相互支持。通过历史探索和当代反思，我们将向那些为当今充满活力和繁荣的穆斯林社区奠定了基础的先驱者们致敬。” – 加拿大伊斯兰历史月。

进一步学习的资源