大学日又到了，健康委员会正在举办一系列活动，供您用餐、见面、打招呼和活动。

出来吃免费的健康早餐

5 月 29 日上午^第工作人员受邀在享用免费健康早餐罗布林中心还有圣母院e8体育网（Voyageur 自助餐厅）早上 7:30 开始，一直持续到 9:30。  自助早餐提供一系列健康（且美味！）的选择。健康委员会成员和其他帮助者将在现场打招呼，收集步行马拉松的承诺，并回答您可能有的任何问题。

步行马拉松 – EDC 和 NDC

吃完早餐后，出去吧健康步行马拉松5 月 29 日中午^第.

交换区校区：

步行马拉松在 Roblin 中心中庭（又名 Tim Hortons 旁边）短暂热身后开始，然后步行前往福克斯市场并返回（共有三种路线可供选择！）

认捐 5 美元或以上即可参与赢取奖品！

查看中庭的健康展示！

圣母院e8体育网：

2.5 公里长的路线将带您走出圣母院e8体育网，有机会欣赏美丽的风景。短暂热身后，中午与朋友和同事一起前往北体育馆区，或者您也可以拿张地图，按照自己的节奏跑步或步行。为了让四肢活动起来，请在 11:45 左右前来进行热身指导。

超过 10 美元的认捐将进入赢得奖品!

立即注册： /

获取您的承诺表.

帮助支持员工家属在 RRC 学习

Aside from the benefits that come from walking, monies raised go toward theRRC 员工家属助学金。该助学金于 2009 年由一项捐赠基金启动，步行马拉松帮助该基金增至近 2.5 万美元。迄今为止，该奖项已向 9 名获奖者提供了总计 3,700 美元的奖金。有关该奖项的更多信息和/或获取申请表，请访问 RRC 网站并查看以下内容.

红河学院很高兴举办第四届年度可持续发展状况报告。这是了解大自然所提供的一切并摆脱一些“冬季忧郁症”的好方法。 这项一年一度的活动为学生、教职员工和社区提供了一个庆祝的机会，认识 RRC 的可持续发展成就，学习一点，享受一点乐趣。

这是阵容……

烟斗仪式、大地母亲的教义和盛宴 –4 月 22 日星期二上午 10:00 至下午 2:00，原住民学生支持中心，F209 (NDC)。                                           

RRC 梅·路易斯长老将主持一场烟斗仪式，并分享她对地球母亲如何变化及其影响的个人经历和观察。参与者也将被邀请分享他们的经验。

此活动将帮助参与者了解原住民的世界观和可持续发展如何密不可分。 欢迎大家。 **传统上，女性在仪式上穿长裙。 ** 时间可能会有所不同。

电子垃圾投放（从工作单位和家里）4 月 22 日星期二至 4 月 24 日星期四，每天上午 11:00 至下午 1:00，图书馆走廊 (NDC) 和打印服务附近的威廉大厦 (EDC)    

春季大扫除时间到了！扔掉地下室里坏掉的任天堂、桌上的旧计算器或午餐室里的旧微波炉。所有材料将被送往有许可的回收设施。

可持续发展办公室年度回顾4 月 23 日星期三，中午 12:05 至 12:55，eTV Studio B，GM33（现场直播）

了解我们今年如何推进可持续发展之旅。除了可持续发展办公室之外，您还可以聆听食品服务、应用研究和商业化以及书店的声音。

提供午餐。  仅限40人，抓紧时间！了解更多→

学院第四届年度来了又去，来自体育和娱乐部门的两名新秀（Shane Ray 和 Cole Skinner）凭借他们的辣椒。

这标志着叛军队第二次赢得奖杯，因为（在球场上磨练的）竞争精神显然已经转化为烹饪武术八角形。

登上领奖台的还有 Mamasitas，他们凭借“Not Your Mama's Chili”在人民选择投票中获得第二名。 Mamasitas 还因其团队精神（以及为活动带来了一些 TP）而被总统选择委员会选中。

最后的获奖者是 RRC 学生会的成员，他们的 SA'WEET N'SA'PICY”Chili。他们勇敢地代表了学生团体，但与第一名仅差一点。

该活动为 RRCSA 筹集了 264 美元为有需要的 RRC 学生提供服务。

接下来是三月的辣椒日（3 月 20 日星期四），获奖辣椒将在 Voyageur 自助餐厅 (NDC) 供应。  辣椒和一个小圆面包的价格为 3.95 美元，现场将设有 RRCSA 食品银行的垃圾箱 - 所以请带一个罐子来盛放垃圾箱。食品银行通常每两周为 NDC 和 EDC 校区的约 120 名学生及其家人提供帮助。

了解更多→

您想消除冬季的忧郁吗？  不用担心，第四届年度辣椒杯 定于 3 月 13 日在巴黎圣母院e8体育网前草原之光位于商场层。

活动于中午开始，但要早点来，因为活动正在进行，直到辣椒全部吃完为止。

作为品尝者参加的费用为 3 美元，活动的所有收益都将捐给.

And your contestants are:

参赛者姓名：塔米·科沃科

团队名称：塔米·科沃科

团队名称：塔米的超级棒的龙舌兰辣椒

团队名称：这是一种屡获殊荣的诱人辣椒，会让您渴望更多！ “只是我的感觉还不够！” Tammy’s 辣椒带有一丝辣味，采用独特的香料和秘密配料组合而成，绝对会让您大吃一惊！  尝试一下这种辣椒——你会很高兴你这么做了！

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参赛者姓名：肖恩·雷

团队名称：火环

团队名称：受伤

团队名称：一点这个，一点那个，我们在冰箱后面发现的一些东西。

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参赛者姓名：莱斯利·特诺韦茨基、林赛·穆赫兰和苏·海杜克

团队名称：皮坎特斯夫人

团队名称：Vegé Molé Olé！

团队名称：墨西哥鼹鼠风格的纯素辣椒。

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参赛者姓名：咨询和无障碍服务

团队名称：钢碗

团队名称：辣牛肉辣椒

团队名称：肉食爱好者，准备好辣椒碗，您一定会喜欢我们的辣牛肉混合物。  我们希望您喜欢它！火热是描述炎热的最佳方式——它一定会永远融化冬天！但是，如果你不喜欢辣，别担心，我们会提供配料来帮助降低辣味，这样大家都会喜欢的 🙂

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参赛者姓名：诺兰·佩吉

团队名称：内部地狱

团队名称：金池莉

团队名称：韩国风味辣椒

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参赛者姓名：红河大学生联谊会

团队名称：SA 很好

团队名称：SA'WEET N'SA'PICY

团队名称：这种丰盛的新鲜食材混合会刺激您的味蕾，因为它以甜辣的味道唤醒您的感官。

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参赛者姓名：克里斯蒂娜·戈麦斯

团队名称：玛玛西塔人

团队名称：不是你妈妈的辣椒

团队名称：如果它在你的冰箱里，那就在辣椒里。

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参赛者姓名：迈克·克里维

团队名称：博士。地狱与宇宙

团队名称：外星豆

团队名称：这种受宇宙启发的烹饪创作将带您进入一个以前从未探索过的味觉星系，这趟旅程将让您大吃一惊，然后以地球上尚未发明的方式重新融合在一起。

您想消除冬天的忧郁吗？  不用担心，第四届年度辣椒杯 定于 3 月 13 日在圣母院e8体育网举行。

如果您希望有机会将您的名字刻在辣椒杯上，您可以使用帖子底部的表格进行注册。  厨师将烹制一大锅辣椒，并为出席者提供样品份量。

如果您不想竞争，您可以来品尝所有辣椒并投票选出您最喜欢的辣椒。作为品尝者参加的费用为 3 美元，活动的所有收益都将捐给 – 正好赶上假期！

如果您不在圣母院e8体育网工作，您仍然有资格参加，或者在自己的e8体育网举办另一场烹饪比赛。如果您也有这种情况，请与您的经理联系或回复此帖子。

比赛设有两种奖品：人们的选择 由所有出席者和 总统的选择 由三名评审员选出。  辣椒通常很快就会被吃掉，所以计划好在开球时到场。过去，该活动吸引了大约 150 名教职员工和学生，辣椒通常会在半小时内售完。  更多详细信息将通过此博客和员工新闻提供。

去年的获奖者是护理讲师 Tom Harrigan 和 Jackie Santiago（Caliente 团队），他们将“传统的丰盛辣椒与印度和墨西哥的辣味融为一体”，令评论家惊叹不已。 查看 RRC Flickr 帐户以获取的照片.

规则和附加信息将在注册结束后转发给参赛者。如需了解更多信息，请联系 Mike Krywy：mkrywy@rrc.ca.

为了拉开大学日的序幕，健康委员会将举办一系列活动，包括就餐、见面、打招呼和活动活动。如果您是 RRC 工作人员，您可以报名参加所有健康活动.

出来吃免费的健康早餐

5 月 30 日上午^第staff are invited for a free Wellness Breakfast at the罗布林中心还有圣母院e8体育网(Voyageur Cafeteria) beginning at 8:00 am and going till 9:30.  The buffet breakfast includes a yogurt parfait bar, oatmeal, turkey bacon, back bacon, eggs, toast and beverages. Wellness Committee members and other helpers will be on hand to take pledges and answer any questions you may have. Please register for the breakfast using the link above.

帮助支持员工家属在 RRC 学习

如果您参加健康步行马拉松或叛军奔跑，您可以把您的早餐或午餐时间为 RRC 员工家属提供的助学金。如果您不希望收集捐款，我们鼓励您为该奖项捐款 10 美元。该助学金早在 2009 年就由一项捐赠基金启动，在步行马拉松的帮助下，该基金的金额已增至超过 2 万美元。有关该奖项的更多信息和/或获取申请表，请访问 RRC 网站并查看以下内容.

迄今为止，该奖项已授予八位获奖者，其中包括讲师 Glenn Schapf 的女儿 Taylor Schapf（工商管理，2012 年）。  泰勒与我们分享了这些话：

红河学院努力为学生敞开大门，确保他们的教育能够应用于现实的工作世界，这一点非常出色。在决定去哪里接受高等教育时，红河学院显然是我的最佳选择。我知道我想在紧密结合的学生/教师环境中接受实践培训。我还知道我想在两年内获得文凭，并在毕业后立即开始获得工作经验。我可以真诚地说，红河学院超出了我的期望，正在为我在商业行业的成功职业生涯做好准备。在获得 RRC 家属奖时，我感到有动力继续学习并提高我作为未来女商人的技能。

健康步行马拉松了解更多→

今年第三届年度辣椒杯的获奖者是护理导师汤姆·哈里根 (Tom Harrigan) 和杰基·圣地亚哥 (Jackie Santiago)（Caliente 团队），他们将“传统的丰盛辣椒与印度和墨西哥的辣味融为一体”，令评论家惊叹不已。恭喜！如果您错过了他们的美食，可以在本周三前往 Voyaguer 咖啡馆参加 11 月的辣椒日 - 那里的辣椒（或类似辣椒的食物）配一个面包的价格为 3.99 美元。  南澳食品银行 (SA Food Bank) 的垃圾箱也将在那里 - 所以请带一个罐子来装垃圾箱

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又到了这个时候。第三届年度辣椒杯将于今天（11 月 14 日）中午在塞尔柯克休息室（NDC 校区）举行。

有九位参赛者在年度烹饪大赛中争夺今年的奖项。

• 塔米·科沃科回来捍卫她的头衔，与塔米有态度地吃辣椒。主厨 Tammy 将她的辣椒描述为色彩、风味和有益健康的美妙融合。在最好的情况下，热爆炸的暗示会让您渴望更多。
• 路易丝·居尔和她土木工程技术同事正在制作智利 Auténtico纪念最近去世的同事 Gary Giesbrecht。加里参加了之前的每一届辣椒杯，认识他并与他共事的人都非常怀念。
• 盖·杜加斯和他的应用辣椒教育 (ACE) 团队将制作残忍的帽子–东方香草、香料和令人惊喜的甜味和咸味成分的微妙西方混合，会让您惊呼：“这是合法的吗？”
• 该RRC学生会和他们的团队SA 很好回来了（带着态度）提供他们的乡巴佬辣椒. 享受我们传奇的辣椒，里面充满了瘦碎牛肉、切碎的青甜椒和辣酱，让味道更上一层楼。
• 终生者拿着一日通票外出，提供辣椒贝安很惊讶 令人愉悦的辣椒辣味.
• 大布巴和Chilitas正在做饭大布巴的辣椒这是保证清洁比赛（以及堵塞的鼻道）
• 洛斯蝎子回来了蝎子之咬–我们的非传统辣椒外观看似纯真，但第一口品尝时，您会感觉自己身处热带天堂，感受到蝎子的叮咬！
• 卡连特队正在提供欺骗性的 BRS 辣椒 (？？？) –传统丰盛的辣椒与印度和墨西哥的辣味的混合。
• 最后，神秘博士。地狱又带着他的素食辣椒回来了 –制造熔岩，而不是战争。  安静下来，把豆子递过来。

就是这样 – 九个美味的辣椒，每个样品只需 3 美元 – 活动的所有收益都将捐献给- 正好赶上假期！房间很快就挤满了人——所以请在中午之前出来，以确保您可以参加。

如果青辣椒is your thing – bring your own “bowl and spoon” and be entered to win a $25 gift certificate to Prairie Lights!思考可持续性+帮助我们减少浪费!

获胜的辣椒将于下周（21 日）在 Voyageur 自助餐厅供应，我们称之为十一月的辣椒日。

又到了这个时候了。第三届年会辣椒杯定于 11 月 14 日^第。如果您错过了前两场比赛，以下是美食大餐年度最佳。

如果您希望有机会将您的名字刻在辣椒杯上，您需要。  厨师们会做饭巨型锅他们将带去 Selkirk Lounge (NDC) 做饭的辣椒。

如果您不想竞争，可以来品尝所有辣椒并投票选出您最喜欢的辣椒。作为品尝者参加的费用为 3 美元，活动的所有收益都将捐给– 正好赶上假期！

如果您不在圣母院e8体育网工作，您仍然有资格参加，或者在自己的e8体育网举办另一场烹饪比赛。如果您也有这种情况，请与您的经理联系或回复此帖子。

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再看纪录片

超越同性恋：骄傲的政治

2012 年 6 月 18 日星期一

下午 1:30至下午 3:30

红河学院圣母院e8体育网橙色演讲厅

同性恋在大约 80 个国家/地区仍然是非法的。 7、可判处死刑。是时候做出改变了。骄傲不仅仅是游行和聚会。这是迈向真正的人类平等的一大步。加入我们，参加世界各地骄傲庆祝活动的全球巡演，亲身体验持续存在的强大压迫，以及庆祝活动的胜利……

请注册6 月 14 日之前在

由红河学院 LGBTT* 计划与员工学习与发展合作提出。

了解更多信息：

Nora Sobel，多元化倡议协调员：nsobel@rrc.ca或632-2404