e8体育网焦虑论坛：心理学家传授应对技巧
二月是心理学月；心理学家与公众接触，教育我们心理学如何帮助人们过上健康快乐的生活。 ()
为了庆祝心理学月，为公众举办了各种有关心理学相关主题的教育研讨会。 RRC 很幸运能够举办两场这样的活动。我们称它们为“焦虑论坛”。
每个论坛都会包含著名心理学家的演讲以及观众问答。两个论坛期间均提供免费披萨午餐！
什么是焦虑？
根据(ADAM)，每个人都会时不时地感到焦虑。这是完全正常的，甚至可能会有帮助。例如，如果你对即将到来的考试感到焦虑，你的焦虑会激励你好好学习。然而，焦虑有时会变得严重并对您的生活产生负面影响。如果您的焦虑已经达到这个程度，您可能会出现.
在 RRC，我们看到许多学生都遇到焦虑问题。这些问题会影响学业成功和整体福祉。
焦虑论坛详情
在两个论坛期间，演讲者将分享与管理大学环境中的焦虑相关的有用应对策略。尽管主要目标受众是学生，但教职员工无疑将从所提供的材料和随后的讨论中受益。
不需要注册。欢迎大家。
EDC： 星期二， 2 月 12 日中午至下午 1 点在大西人寿演讲厅 与博士。伊丽莎白·赫伯特
国家数据中心： 2 月 14 日，星期四，中午 - 下午 1 点在黑色演讲厅与博士。贾森·艾迪格
NDC 论坛也将通过 eTV 进行录制和直播，以造福地区e8体育网。
点击下面的链接查看焦虑论坛直播演示：
点击“直播”图片即可播放。不需要用户名或密码。该直播将在演示开始前不久上线。
在现场演示期间，我们鼓励您提出问题或添加评论。为此，请单击播放器右下角的“文字气泡”图标。请注明您的姓名、电子邮件地址（如果您需要后续回复）和主题标题。
注意：您还可以使用“气泡”来报告任何技术问题。
有关演示者的更多信息
博士。 贾森·艾迪格 (Jason Ediger)，C. 心理学。
博士。艾迪格对将认知行为疗法与基于正念的改变和应对方法相结合特别感兴趣。他的执业重点是成人和青少年的焦虑、情绪困难、慢性疼痛和健康问题。他在伤残索赔和重返工作岗位问题方面拥有丰富的经验。阅读他的完整简历
博士。伊丽莎白·赫伯特
博士。伊丽莎白·赫伯特是临床健康心理学系的心理学家，也是曼尼托巴大学的助理教授。她获得了博士学位。魁北克省蒙特利尔康科迪亚大学临床心理学博士。她的研究重点是焦虑和担忧以及驱动它们的因素，包括难以忍受日常生活中的不确定性。赫伯特博士是温尼伯共享护理计划的心理学家。她的临床工作侧重于初级保健环境，包括针对焦虑、情绪和多动症的循证心理治疗；心理诊断和认知评估；和跨学科咨询。
