e8体育网幸福十二月计划
娱乐与健康
考试周期间，当您需要从学习或评分中休息一下时，请查看以下活动：
弹出式游戏室
玩一些大型游戏，如叠叠乐、国际象棋、西洋跳棋或 Connect 4，投一些迷你篮球或尝试乒乓球*，与一些同伴一起玩友好的纸牌游戏或做一些涂色活动。
详情：
12 月 5 日星期一，2022 年：在 NDC 图书馆走廊，上午 10 点至下午 2 点
12 月 6 日星期二，2022 年：在 Tim Hortons 附近的 Roblin Center 餐厅的 EDC，上午 10 点至下午 2 点
12 月 7 日星期三2022：在 NDC 图书馆走廊，上午 10 点至下午 2 点
*注意：乒乓球和迷你篮球仅在 NDC 出售。
随处可见的禅宗区
需要安静一点吗？参观 NDC 沉浸室的禅宗区。
放松。躺下或坐下。呼吸。聆听舒缓的自然声音，带上您自己的冥想引导或观看周围投射的宁静景色。 将提供瑜伽垫和坐垫。
详情：
12 月 6 日星期二，2022 年：上午 11:45 至下午 1 点
12 月 8 日，星期四2022：上午 11:30 至下午 1 点
请注意：房间容量有限制（14 间）。请安静地进入房间并保持沉默，以尊重他人的安静思考。房间内不允许携带食物。 点击这里 有关沉浸室 (GM33) 的更多信息。
沉浸式瑜伽
Holly Pluchinski 指导参与者进行一小时的瑜伽，周围环绕着舒缓的声音和全景。伸展和放松！需要注册。
详情:
2022 年 12 月 7 日星期三：中午 12 点 – 下午 1 点 –
运动与健身
健身和瑜伽课程
快来参加 2022 年免费健身课程的最后几天吧。除非另有说明，课程适合所有健身水平，并且在圣母院e8体育网举行。 课程将于一月恢复。
12 月 1 日星期四
- 与教练共度时光 （送达），上午 7:05 – 上午 7:45
- 瑜伽 （30 分钟），中午 12:15 – 中午 12:45 *EDC
- 肌肉与活动能力 （40 分钟），中午 12:10– 中午 12:50
12 月 2 日星期五
- 虚拟瑜伽（30 分钟），中午 12:15 – 中午 12:45
12 月 6 日星期二
- 肌肉与活动能力 （40 分钟），上午 11:10– 上午 11:50
12 月 8 日星期四
- 瑜伽 （30 分钟），中午 12:15 – 中午 12:45 *EDC
12 月 9 日星期五
- 虚拟瑜伽（30 分钟），中午 12:15 – 中午 12:45
可以找到课程说明和更多信息此处。
请通过上面的链接注册。所有课程都是免费的，并向拥有有效设施会员资格的学生和工作人员开放。有关会员资格的更多信息，请参阅这里。
满足以下要求：
- 有效的学生或教职员工 ID每次访问都需要刷卡。
- 所有成员都必须完成 使用该设施之前在 HUB 中填写表格。
- 所有成员都必须遵守规则和礼仪。
即兴运动
我们的北体育馆开放供您随时参加运动！快来从多种选项中进行选择。 12 月份我们提供以下时间：
- 周一至周五上午 6:30 至下午 5:00
注释：
- 北体育馆因 12 月 12 日的活动而关闭。
- NDC North Gym 和 The Loft 以及 EDC 健身中心在 12 月 19 日至 23 日期间缩短营业时间（开放时间为上午 6:30 至下午 2 点）。
- 12 月 24 日至 1 月 2 日期间所有设施关闭。
校内运动
校内运动会在 12 月暂停，但会在 1 月恢复，并会进行更多、更频繁的运动。阅读更多这里和电子邮件戴维斯 如果您想自愿帮助协调和参加您选择的运动。