丽贝卡·特鲁多 (Rebecca Trudeau) 是社区发展/社区经济发展项目的二年级学生。她是红河学院的食品银行协调员，社区中的一名积极志愿者，并荣获 2014 年马尼托巴首映志愿者服务奖。

粮食不安全

心理健康与“粮食不安全”（无法定期获取食物）之间存在直接联系。这是因为许多患有精神疾病的人在求职或就业时继续受到污名化，使他们难以找到工作或保持稳定的工作。 2013 年，大约 90% 被诊断患有精神疾病的加拿大人失业，其中许多人只能依靠食品银行为生。

任何注册营养师都会告诉您，饮食会影响心理健康。当失业者没有营养均衡的饮食时，他们的心理健康也会受到负面影响，使负面情况长期存在，特别是对于容易患精神疾病的人来说。粮食不安全还会产生抑郁、内疚、羞耻、焦虑、压力、愤怒和精力下降的感觉——毫无疑问，所有这些都会对整体心理健康产生负面影响。

我的经历

我在与处理心理健康问题和粮食不安全问题的人们合作方面拥有丰富的经验。去年夏天，我在马尼托巴省食品事务工作。我还经营着红河学院的e8体育网食品银行，并且是一名长期志愿者，后来成为温尼伯丰收的员工。

在成长过程中，我也亲身经历了心理健康和失业对粮食不安全的影响。我的许多家庭成员都被诊断出患有心理健康问题，包括我的母亲，她被诊断出患有分裂情感障碍并有药物滥用问题。我在社会援助中长大，这对我的家人定期获取营养食物的能力产生了重大影响。事实上，有时我们根本没有任何食物。

通常情况下，领取社会援助的单亲母亲每年会收到约 12,300 美元，用于支付房租、水电费、交通费、衣服和食物等个人护理用品。然而，付完账单后，通常只剩下很少的钱来买食物了。这意味着许多曼尼托巴人不得不转向 Winnipeg Harvest——曼尼托巴省 380 多家机构的主要配送中心。这些机构每月向大约 64,000 名客户提供食物，其中 47% 是儿童。其他客户包括老年人、身体残疾人、新移民、单身母亲，最重要的是有心理健康问题的人。

改变我们的看法

尽管五分之一的加拿大人在一生中的某个阶段会遇到心理健康问题，但心理健康问题仍然是一种耻辱，特别是对于失业者来说。我们需要改变这些消极态度和看法，因为通过理解和正确的帮助，有心理健康问题的人可以培养技能、信心并为我们的社会做出巨大贡献。

红河学院位于圣母院和交换区校区的食品银行每两周为大约 70 个家庭提供帮助。获取这种食物的人可能是您的同学、朋友或图书馆里坐在您旁边的学生。

因此，在您对有心理健康问题的人或前往食品银行的人做出假设之前，我请您考虑一下他们的情况有多复杂。我请您体谅并表现出善意，因为大多数时候，他们只是尽力而为。

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