e8体育网 嗯……巧克力，更多巧克力
我们中的一些人非常喜欢巧克力。 谁说巧克力食谱不健康？显然，巧克力并不一定是一种有负罪感的快乐。这是我找到的一些食谱。我希望你喜欢它们！
巧克力乳清干酪慕斯
品牌：10 份 份量：1/4杯子
开始到结束：8 分钟
成分
- 6 盎司黑巧克力，切碎
- 1 15 盎司容器部分脱脂乳清干酪
- 1/4杯子脱脂半对半
- 1/2茶匙香草
- 覆盆子或小草莓（可选）
- 薄荷叶（可选）
路线
将切碎的巧克力放入 2 杯玻璃量杯或可用于微波炉的小碗中。微波炉，不盖盖子，以 70% 功率（中高）加热 1 分钟；搅拌。 用微波炉以 70% 的功率再加热 1 到 2 分钟，或直至巧克力融化，每 15 秒搅拌一次。
在食品加工机碗中将奶酪、半对半和香草混合。盖上盖子并加工直至混合。在食品加工机运行时添加融化的巧克力。加工直至充分混合。用勺子舀入小咖啡杯或小碗中。立即食用，或盖上盖子冷藏 24 小时。如果需要，可以用新鲜浆果和薄荷叶装饰。
巧克力大麻跑步者修复棒
成分
* 1/2 杯杏仁黄油* * 1/2 杯无糖椰丝 * 2 个鸡蛋 * 1/3 杯 Manitoba Harvest 大麻蛋白粉* * 1/4 杯大麻籽 * 1 汤匙可可粉 * 1 汤匙 奇亚籽粉 * 2 撮白色甜叶菊粉*
*注意 - 您可以用您选择的粉末代替大麻蛋白粉。如果你不喜欢甜叶菊，可以用2汤匙红糖代替。
路线
- 将烤箱预热至 350 华氏度，并在饼干片上铺上羊皮纸或硅胶烤垫。
- 将所有成分添加到一个中等大小的碗中，搅拌直至混合。面团应该非常稠密。
- 拿起大约 1/4 杯的面团，捏在手中，做成条形。将棒放在准备好的饼干片上，并对剩余的面团重复此操作。
- 烘烤 10-15 分钟，或者直到插入的牙签拔出来时是干净的[我的在 15 分钟时就完美了]。
- 冷却 5 分钟，然后转移到冷却架上。
生活的甜蜜松露——不含麸质、精制糖和乳制品
成分
- 2 汤匙可可脂
- 2 汤匙椰子油
- 2 汤匙椰子油
- 4汤匙蜂蜜
- 1汤匙香草精
- 1汤匙橙皮
- 1茶匙肉桂
- 1/2 茶匙小豆蔻
- 1/4茶匙盐
- 1杯可可粉
- 1/2 杯椰丝
路线
首先将可可脂、椰子油、椰子油和蜂蜜放在炉子上的双锅上，用中低火融化。一旦融化，加入香草精和橙皮碎。在另一个碗中，将可可粉、椰丝、肉桂、豆蔻和盐混合。将融化的混合物倒在干燥的原料上并充分混合。一旦混合物完全混合，您就可以开始将其卷成一口大小的甜味松露。您应该得到大约 15-20 个松露，具体取决于您制作的松露的大小。然后你可以在上面放任何你喜欢的东西。我选择了枸杞、椰丝、可可粉和角豆粉。即使不加任何配料，它们本身也非常美味。
五种成分耐嚼巧克力椰子饼干
配料（8块饼干）
- 2 杯椰丝
- 1/2 杯可可粉
- 1/2 杯未经高温消毒的蜂蜜
- 2 个鸡蛋
- 2茶匙纯香草精
说明
- 将烤箱预热至350华氏度，并在烤盘上铺上羊皮纸或硅胶烤垫。
- 将所有成分放入一个大碗中，搅拌直至混合。
- 用手抓起大约 1/4 杯混合物，然后压在一起，压平，就像您小时候用后院的泥巴做的泥馅饼一样（我发誓这些饼干味道会更好！）
- 放在准备好的烤盘上烘烤 15-18 分钟，或直至呈金黄色。我的 15 分钟就完美了。
- 无蛋：用 2 个亚麻蛋代替 2 个鸡蛋 – 2 汤匙磨细的亚麻籽与 6 汤匙水混合。煮同样的时间，只是从锅中取出时要小心，因为它们更脆弱。
- 素食主义者：使用上面的无蛋选项，并使用枣糖浆或大米糖浆代替蜂蜜。