说实话：金钱可能是生活中最大的压力来源之一。它常常让人感觉复杂或难以承受。

这就是为什么 MindWell 在 11 月将重点放在财务健康上，但不是您想象的那样。 MindWell 正在超越传统的预算，并研究如何围绕金钱和支出建立更强大、更冷静的心态。

使用您的免费软件详细了解这些计划.

构建强大的资金管理系统

了解如何创建一个简单、有效的储蓄和支出系统，帮助您感觉一切尽在掌握并在财务上取得成功。本课程的重点是培养支持您的目标的习惯和结构，而不仅仅是您的账单。

一次性 45 分钟课程11 月 4 日星期二下午 1:30（美国中部标准时间）

从成就到实现

探索“存在”、“做”和“拥有”之间的区别，以及成就和满足之间的区别。

了解如何将您的财务追求与您的核心价值观结合起来，以培养更深层次的使命感和持久的幸福感。周三上午 11 点（美国中部标准时间）. .

普拉提和运动经济

正如用心的财务习惯可以帮助我们明智地管理金钱一样，用心的运动也可以帮助我们节省能量并更有效地利用我们的身体。

探索如何“预算”你的努力，释放不必要的紧张，并培养有效且可持续的运动。周四上午 11 点（美国中部标准时间）. .

有意识消费中的呼吸力量

探索正念意识与财务行为之间的联系。本课程可帮助您反思基于价值观的选择，减轻金钱方面的压力，并与财务决策建立更扎实的关系。

周五上午 11 点（中部标准时间）。.