健康活动

7 月 6 日^第12:00 下午 -1:00 下午与 Holly 面对面的沉浸式瑜伽* 

7 月 13 日^第12:00pm-1:00pm-与 Holly 面对面的沉浸式瑜伽* 

7 月 20 日^第下午 12:00-下午 1:00水晶钵疗愈的亲身沉浸式冥想* 

*面对面活动需要通过电子邮件注册pvillafranca@rrc.ca    
所有现场活动均在 - 沉浸室（GM32，NDC - NDC 北体育馆外的购物中心楼层）

即兴运动

我们的北体育馆开放，提供午餐时间篮球和泡菜球服务！请参阅下文了解更多信息：

篮球– 周一、周三和周五，NDC，上午 11:00 至下午 1:00

7 月 4 日^第, 6^第& 8 日上午 11:00 至下午 1:00
7 月 11 日^第, 13^第& 15 日上午 11:00 至下午 1:00
7 月 18 日^第, 20^第& 22^第二上午 11:00 至下午 1:00
7 月 25 日^第, 27^第& 29^第上午 11:00 至下午 1:00
 
匹克球– 周二和周四，NDC，上午 11:00 至下午 1:00

7 月 5 日^第& 7 日上午 11:00 至下午 1:00
7 月 12 日^第& 14^第上午 11:00 至下午 1:00
7 月 19 日^第& 21^st上午 11:00 至下午 1:00
7 月 26 日^第& 28 日上午 11:00 至下午 1:00

与 Holly 进行虚拟瑜伽

• 周二下午 4:30 至下午 4:30
• 周五中午 12:30
• 适合各个级别的瑜伽

注册适合您的每个课程：   
 7 月 5 日^第下午4:00-4:30 

7 月 8 日^第2022  中午 - 中午 12:30 

7 月 12 日^第下午4:00-4:30  

7 月 15 日^第中午 - 中午 12:30  

7 月 22 日^第二中午 - 中午 12:30 

7 月 26 日^第下午4:00-4:30 

7 月 29 日^第中午 - 中午 12:30 

  Virtual Power Pilates with Sheena

• 周一中午 12:15-12:45
• 适合所有级别的垫上核心强化课程

注册适合您的每个课程：  

星期一，  

星期一， 

星期一， 

与 Sheena 一起进行虚拟电路培训

• 周三中午 12:15-12:45
• 适合所有级别的全身循环

注册适合您的每个课程：  

星期三， 

星期三，  

星期三，