在我们的《健康周刊》心理健康综述专题中，我们精选了一些网络上与健康和福祉相关的最佳文章。以下是本周的一些推荐读物。

• 当我们以全新的空储物柜开始新学年时，清理我们的精神储物柜可能会有所帮助。这意味着摆脱不再为我们服务的想法、思想和习惯。吉娜·比格尔和托德·科尔宾鼓励我们：“(1) 保持你的精神储物柜清洁，(2) 将那些消极想法消灭在萌芽状态，(3) 保持坚强和自信，(4) 使用积极的自言自语，以友善和自信的方式对自己说话。”请阅读其中的方法

• 一个人如何保持精力、保持创造力并避免倦怠？休息是一个关键因素。 Alex Soojun-Kim Pang 和 Arianna Huffington 概述了充分利用休息的 10 种方法，以保持健康和事业成功。阅读

• 多伦多成瘾与心理健康中心正在启动一项创新研究，旨在探索音乐治疗临床抑郁症的力量。他们希望利用大脑成像和音乐来增进对抑郁症原因的理解，并可能带来新的治疗方法。阅读.

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