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2020 年通勤挑战

发布：2020 年 6 月 2 日

是一项全国性活动，旨在引起人们对交通运输和排放对环境的重要性的关注，并强调积极交通运输对身心的好处。

虽然大多数人正在适应新的通勤方式（远程办公），但我们都可以以新的方式参与这一年度活动！来自5 月 31 日至 6 月 6 日，当您记录远程办公时，我们向您提出挑战重新连接您的通勤.这包括一次步行 Teams 会议、一次喝咖啡休息时间骑自行车，甚至是在工作日开始之前在附近骑自行车来“重新安排通勤时间”。总而言之，可持续通勤有很多好处，而保持活跃对于我们的身心健康都很重要。

呼吸新鲜空气的好时机

您所需要做的就是注册，记录您一周内的远程办公和任何其他活动。本次挑战赛结束时不仅有工作场所奖品，我们还提供每日个人参与者奖品。通勤挑战期间每天都会对参与的个人进行抽奖！我们将骑车送出每日奖品，包括我们自己的 Creekside 蜂蜜，让您的食谱更加美味；Sustainability Contigo 保温瓶，让您在家庭办公室的咖啡保持温暖且不会溢出；以及一张圣莱昂花园礼品卡，满足您所有当地美食和种植愿望！

有关设定目标以继续积极和可持续交通的更多信息和健康提示，我们的心理健康协调员，Breanna 提供了以下提示：

在设定目标之前，花一些时间思考一下您现在的表现。您管理得好吗并正在寻找额外的挑战？或者您只是勉强履行当前的职责而感到不知所措？了解您目前的管理方式将帮助您确定您现在真正需要什么。

想想你的整个自我需要什么。设定目标时，请考虑您的心理、情感、身体和精神自我。什么行动可以支持你的整个自我？

挑战不一定是新的、大的事情。它可能是你过去做过但失去联系的事情。这可能是一个感觉很小的日常行动。

参与日常挑战有益于您的心理健康。如果日常任务是的话尤其如此只是足够具有挑战性，但又不无道理，并且符合您的个人价值观。实现每日目标、跟踪它并与他人分享成功可以帮助一个人感受到控制感、满足感和自尊感。

尝试设定“接近目标”与“回避目标”。回避目标是您承诺拿走某些东西（例如驾驶汽车），而接近目标是您承诺做令人满意的事情（比如午餐时间在街区散步）。实现目标会带来更大的使命感、满足感和幸福感。

我们期待看到您采取行动，记录本周的通勤情况，并将这些提示应用到您未来的安全、积极和可持续通勤目标设定中。祝大家通勤快乐！

这里一排，那里一排，随时随地与我们一起成长！

发布：2020 年 5 月 29 日

阳光明媚，我们的场地团队正在学院 30 x 60 英尺的花园里忙着参与活动连续第七年增长。同时上次收获我们打破了 RRC 捐赠记录我们用 4,270 磅的胡萝卜、甜菜、洋葱、南瓜和土豆来支持有需要的温尼伯人，今年我们邀请您在家中加入我们，打破我们的记录。

自己种植食物的好处远远超出了“我种的！”自豪。种植、培育和保存自己的食物是一种健康的爱好，对您、您的家人和社区来说有很多好处。您可以将小孩子引入花园教室，您的购物清单会减少，并且您可以在自己的后院获得食物。这就是“Grow-A-Row”倡议的意义所在。追溯到 1986 年，当 Ron 和 Eunice O’Donovan 在他们的后院花园生产的土豆超过了他们的消费量时，他们向 Winnipeg Harvest 捐款，并鼓励朋友和邻居也这样做。从那时起，Grow-A-Row 已经生产了数百万磅的新鲜水果和蔬菜，支持我们更大社区内的粮食安全举措。

我们的零废物协调员阿曼达，准备开始种植。

今年，我们的场地团队将种植甜菜、洋葱、土豆、南瓜和各种香草，我们邀请大家一起种植，并将您的赏金添加到学院的捐赠中。

充分利用这个播种季节场地管理员，布雷迪·巴伦有一些让您的家庭花园取得成功的快速提示!

在公寓中种植时

大多数草本植物很容易在里面生长。将你的植物放在朝南的窗台上，看着它们起飞！容易种植的草本植物包括罗勒、山萝卜、香葱、迷迭香、牛至、欧芹、鼠尾草和百里香。这些草药在无数食谱中的生长速度和美味会让您大吃一惊。

种植花园时

位置是关键。建筑物或大树等高架结构会大大减少植物所需的光照。避免靠近树根的区域，因为它们会消耗大量的水。选择一个排水良好的区域，这样植物就不会浸在水中并发生疾病。

间距至关重要。在种子包装和植物标签上查找植物间距信息……并遵循它！拥挤的植物争夺光、水和养分。行或组之间有足够的间距，为您提供除草和收获的空间，使园艺变得更容易。

请记住，您可以在创建花园时享受乐趣并保持独特！让您的花园任意形状，以充分利用您拥有的光线和空间。

采购种子时

很多人购买温室种植的植物并支付溢价。购买种子非常划算，而且产量也很好。您几乎可以在任何地方获得种子 - 您当地的温室是一个很好的起点。 RRC Grounds 在购买种子。 “我们发现他们几乎拥有您想要的一切！”布雷迪说。

现在您已经有了我们的笔记，是时候摘甜菜了，戴上您的园艺手套，然后成为今年 Grow-A-Row 的一部分！

我们迫不及待地想看到您的花园成长。如有疑问并分享您的园艺成就，请联系Sustainability@rrc.ca

今年地球日保持联系

发布：2020 年 4 月 21 日

我们的实体办公室可能已关闭，但我们仍然安然无恙，自行车、植物和宠物在家庭办公室陪伴着我们。虽然今年的地球日看起来有所不同，但我们正在反思过去一年中我们在学院庆祝的一些令人惊叹的里程碑、活动和举措。

来自连续生长，与 Winnipeg Harvest 的社区合作伙伴关系，我们种植、种植和捐赠的数量创下了纪录4,270 磅。来自我们圣母院e8体育网花园的农产品.

假期期间，我们关闭我们办公室的电源并支持大学花园对南瓜进行堆肥还有圣诞树.

通过实施可持续印刷工具和举措我们将学院范围内的印刷量减少了 815,000 多页 – 这相当于节省68 棵树！

我们安装了4 个实时公交信息屏幕在我们的各个e8体育网内为众多学生和教职员工提供更好的交通体验。

我们的屋顶蜜蜂为大学花园和周边社区授粉并产出238 罐甜蜂蜜.

我们的“RRC 制造”冬季市场欢迎 30 多名员工、学生和校友创客他们展示了他们惊人的才华。

: 万圣节南瓜堆肥

: 从屋顶蜂巢提取蜂蜜

: 为“连续种植”而种植的甜菜

: e8体育市场制造的鸟羽民俗枕头

过去的绕日之旅让我们在很多方面走到了一起。我们想念您，迫不及待地想再次见到您。要以数字方式探索地球日，请查看RRC图书馆的环境在线馆藏并收听.

这是季节……关闭办公室挑战！

发布：2019 年 12 月 6 日

Portage Campus 是 2018 年获奖的办公室之一。

12 月假期即将到来，但在您将开关切换到假期模式之前，请不要忘记关闭办公室的开关，让我们学院的电子设备和电器也得到急需的休息。

红河学院将于起停课12 月 24 日中午至 1 月 2 日。在此期间，我们的建筑物将进入“无人占用模式”，这意味着更低的温度和更少的能源消耗。但是我们需要您的帮助！通过参加“季节性关闭办公室挑战”，您的行动将有助于减少我们这次休息期间能源使用对环境和财务的影响。另外……通过参与，您可以为您的办公室赢得餐饮茶歇（在下面了解如何输入）。

通过以下三个简单步骤，帮助我们确保鲁道夫的鼻子是这个节日期间 RRC 上唯一闪亮的东西：

1。处理易腐烂物品

清除易腐烂的物品并清洁冰箱2019 年 12 月 24 日之前

注意：休息期间不会清洁 NDC 的办公室。请在 12 月 24 日上午 11 点之前将所有垃圾放入走廊，以确保在e8体育网关闭之前将其收集起来。

2。关闭电子设备并拔掉不使用的电器插头

在安全且可能的情况下这样做。请留下打印机开，它们会自行进入节能模式。

3。关灯

接受季节性关闭办公室挑战并获胜！

图书馆是 2018 年获奖的办公室之一。

在这个假期的夜晚，在您冲入夜晚之前，招募您的同事参加季节性关闭办公室挑战。 W我们做了一个并检查了两次，您所要做的就是填写表格并在休息前关闭不必要的灯光和设备，然后您就会进入为您的办公室赢得 3 场餐饮茶歇中的 1 场！

什么是办公室？一个办公室可以是一个人，也可以是多个人在一个办公空间内，也可以跨多个办公室，只要你们在同一个部门即可。您甚至可以挑战部门内的其他办公室也参与其中。请每个办公室仅由一个人填写清单。
我什么时候可以填写表格？您可以在 12 月 24 日之前提交表单，作为采取这些行动的承诺。任何在 12 月 23 日之前提交表格的人都会在 12 月 24 日收到提醒电子邮件。您也可以在 12 月 24 日至 2019 年 1 月 3 日中午之间的任何时间填写表格。
表单有问题吗？ 联系惠特尼寻求帮助。
越多越好！招募参与者并通过打印和张贴帮助学院节约能源季节性停工可下载海报办公室公共区域。

小行动可以产生大影响

机构分析与规划是 2018 年获奖的办公室之一。

您可能认为办公室里的几件物品即使关闭或拔掉电源 11 天也不会产生太大影响，但请考虑一下：在 2018 年全校插头负载库存我们统计了近 500 个员工办公室和公共区域3,000 件个人电子产品（即计算机、显示器、扬声器等），几乎600 台个人电器（冰箱、微波炉等）及以上450 个电灯开关。这可能会导致不必要的能源消耗，无论是通过将物品和灯打开还是通过许多电子产品即使在关闭状态下也会出现问题。