E8综合体育健康

e8体育网福利为学生和教职员工提供休息和缓解压力的机会。我们提供一系列旨在帮助您放松身心并找到平衡的活动，包括与治疗犬共度时光、进行安静的沉思或通过绘画和音乐探索您的创造力。无论您是学生还是教职员工，我们都能满足您的需求。

检查并阅读即将到来的日期的学生/教职员工新闻电子邮件。

“艺术是一种强大的医学形式 - 具有治愈、寻找洞察力、平静和成长、减压和感觉平衡的力量。创作艺术是一个狂野和自由的安全空间。”
– 基萨·麦萨克

无论是在画布、岩石还是罐子上绘画，参与者都可以发挥自己的创造力，通过各种艺术技巧表达自己。所有材料均已提供，并且无需注册费用。

休息一下，继续创作！带上午餐，前往“Make and Take”手工制作圈。提供的活动和用品包括书签、手镯和纽扣制作、岩画、着色和绘画、针织和钩编。我们还将提供一些棋盘游戏。

或者在与他人联系和社交的同时开展自己的项目。

动物和人类的互动可以带来许多积极的健康益处。例如，动物可以帮助降低我们的皮质醇水平（一种压力荷尔蒙）、降低血压、减少孤独感并帮助改善我们的情绪。他们身边也很有趣，并为我们提供了建立独特而亲密的联系的机会。考虑到这些好处，e8体育网福利定期举办快闪猫咖啡馆和治疗犬探访活动。

花点时间放松、减压并充分发挥您的想象力和创造力。在本次研讨会中，参与者将在辅导员的指导下创建自己美丽的个人童话花园，并引导您完成所需的步骤。提供所有材料。

Campus Well-Being 与 e8体育的技能贸易和技术学院合作，组织晚间课程，让您亲身了解您的家庭 - 管道、电气、暖通空调、室内植物、小型电机、屋顶、木工和汽车。

学习促进可持续发展和环境意识的提示和技巧，同时减少浪费、节省资金和提高能源效率。

学生和教职员工受邀在圣母院e8体育网内种植和照料自己的花园。挖掘土壤时与大地建立联系，种植蔬菜和花卉后观察大自然的生长，在夏季除草时滋养您的精神。

食物常常通过美味的实践体验将我们的e8体育网社区聚集在一起。从虚拟烹饪之夜到午餐时间研讨会，参与者探索从创意食物搭配到实用技能的一切；同时学习美味食谱并分享珍贵的美食记忆。这些课程融合了学习、欢笑和联系，将用餐时间变成了文化、创造力和社区的共同庆祝活动。

收听专家演讲者的学习，他们会与我们的大学社区分享他们的知识。在午餐时间举行，涵盖的主题包括：

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