劳伦·麦克莱恩撰写的帖子

高中时，我对时尚和设计非常感兴趣，所以我当然买了很多杂志，尝试了很多不同的风格并玩弄化妆。我有一些非常奇怪的衣服，我很高兴我从未拍过照片！ （这是在自拍大受欢迎之前）。想想粉色眼影、毛茸茸的系带靴搭配迷你裙、混合图案以及试穿我妈妈 70 年代的衣服。是的。

《Teen Vogue》是我虔诚购买的杂志之一。每个月，等待最新一期几乎是痛苦的。一旦我拿到它，我就会从头到尾地阅读它，广告和所有内容。如果您从未读过这本杂志，它包含大量图片故事（社论）、有关最新健康趋势（或恐慌）的文章、时尚明星的聚光灯以及大量的广告。所有精选的衣服和配饰都非常昂贵，而且大多数时尚评论都在那里。

回想起来，很难相信我想像那些瘦骨嶙峋的模特那样，骨头从衣服里伸出来，因为现在，我认为拥有肌肉更有吸引力。但确实如此，对于那些迷恋媒体关于美丽的信息的人来说，我也不例外。我记得当时我在想，能够穿上像模特这样又小又贵的衣服是衡量成功的标准。

当我阅读这些杂志时，我像一块干海绵一样吸收了所有最新的时尚秘诀和技巧。我还发现自己很容易相信文章中的一切。其中有一些文章内容涉及方方面面，从处方药滥用到约会强奸，再到一篇关于身体变形障碍（BDD）的文章，这些都让我印象深刻。 BDD 是一种人过度担心身体某个部位的状况。我记得读完这篇文章后想，“如果这么多人都有这个，我想知道我是否也有它”。

在接下来的几周里，我确信自己患有 BDD。我最终找到了我妈妈并向她倾诉了心事。她很惊讶我会用《Teen Vogue》来自我诊断。她禁止我购买另一本《Teen Vogue》。

当时看来很残酷，但随着时间的推移，不看那些图片或阅读那些文章让人松了口气。我什至开始注意到媒体有时是多么的虚假。这花了一点时间，但我能够停止将自己和我的疾病与他人进行比较，而只专注于做自己的事情。当然，我继续尝试我的头发、化妆和配饰，但我不需要任何人或任何杂志告诉我该做什么或相信什么。我开始专注于重要的事情——做我自己。

关于劳伦

劳伦·麦克莱恩 (Lauren MacLean) 是红河大学生协会主席。她即将完成工商管理专业会计专业的第二年课程。获得 RRC 文凭后，她计划继续攻读商学位。 

丽贝卡·特鲁多 (Rebecca Trudeau) 是社区发展/社区经济发展项目的二年级学生。她是红河学院的食品银行协调员，社区中的一名积极志愿者，并荣获 2014 年马尼托巴首映志愿者服务奖。

粮食不安全

心理健康与“粮食不安全”（无法定期获取食物）之间存在直接联系。这是因为许多患有精神疾病的人在求职或就业时继续受到污名化，使他们难以找到工作或保持稳定的工作。 2013 年，大约 90% 被诊断患有精神疾病的加拿大人失业，其中许多人只能依靠食品银行为生。

任何注册营养师都会告诉您，心理健康会受到饮食的影响。当失业者没有营养均衡的饮食时，他们的心理健康也会受到负面影响，使负面情况长期存在，特别是对于容易患精神疾病的人来说。粮食不安全还会产生抑郁、内疚、羞耻、焦虑、压力、愤怒和精力下降的感觉——毫无疑问，所有这些都会对整体心理健康产生负面影响。

我的经历

我在与处理心理健康问题和粮食不安全问题的人们合作方面拥有丰富的经验。去年夏天，我在马尼托巴省食品事务工作。我还经营着红河学院的e8体育网食品银行，并且是一名长期志愿者，后来成为温尼伯丰收的员工。

在成长过程中，我也亲身经历了心理健康和失业对粮食不安全的影响。我的许多家庭成员都被诊断出患有心理健康问题，包括我的母亲，她被诊断出患有分裂情感障碍并有药物滥用问题。我在社会援助中长大，这对我的家人定期获取营养食物的能力产生了重大影响。事实上，有时我们根本没有任何食物。

通常，领取社会援助的单亲母亲每年可获得约 12,300 美元，用于支付房租、水电费、交通费、衣服和食物等个人护理用品。然而，付完账单后，通常只剩下很少的钱来买食物了。这意味着许多曼尼托巴人不得不转向 Winnipeg Harvest——曼尼托巴省 380 多家机构的主要配送中心。这些机构每月向大约 64,000 名客户提供食物，其中 47% 是儿童。其他客户包括老年人、身体残疾人、新移民、单身母亲，最重要的是有心理健康问题的人。

改变我们的看法

尽管五分之一的加拿大人在一生中的某个阶段会遇到心理健康问题，但心理健康问题仍然是一种耻辱，特别是对于失业者来说。我们需要改变这些消极态度和看法，因为通过理解和正确的帮助，有心理健康问题的人可以培养技能、信心并为我们的社会做出巨大贡献。

红河学院位于圣母院和交换区校区的食品银行每两周为大约 70 个家庭提供帮助。获取这种食物的人可能是您的同学、朋友或图书馆里坐在您旁边的学生。

因此，在您对患有心理健康问题或前往食品银行的人做出假设之前，我请您考虑一下他们的情况有多复杂。我请您体谅并表现出善意，因为大多数时候，他们只是尽力而为。

更多信息：

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