2017 年 Get Movin 挑战赛获奖者今天在 Cave 中揭晓。整个 2 月，RRC 的员工和学生都面临着每天达到 7,000 步的挑战。设立了三个单独的奖项类别，根据达到 7,000 步的天数进入每个级别的抽奖。获奖者公布后，人们还享用了 RRCSA 提供的煎饼早餐，所得款项将捐献给食品银行。感谢今天出席的所有人以及所有参加 Get Movin 挑战赛的人，我们已经开始期待明年的挑战赛了！

铜级获胜者（最短 10 天）

Rebels Pack 获胜者：Dennis Korabelnikov；林恩·吉布森；查德·史密斯；萨曼莎·菲尔；黛布拉·伍特克；特蕾西·卢特克；雷·霍姆森；劳伦·詹森； F.里克·皮齐；彭妮·罗森；罗伯塔·麦克

庭院游戏获胜者：林恩·汤普森

草坪椅（大西人寿提供）获胜者：埃里卡·斯卡夫菲尔德

沙滩伞（大西人寿提供）获胜者：莱斯利·特诺韦茨基

瑜伽垫 (x2) 获胜者：Marie Graff 和 Lauren Waples

冷藏篮（由 HUB STRATA 提供）获胜者：德里克·雷克达尔

银级获胜者（最短 15 天）

运动治疗课程获奖者：– Riann Ritchot 和 Cynthia Alles-Parasidis

Jane’s Restaurant 获奖者 50 美元礼品卡：Lana Neufeld

1 名免费休闲服务健身课程获胜者：Karen Di Pietro

Saje 健康精油扩香器（价值 100 美元）获胜者：海伦·波拉德

1 双雪鞋获胜者：James Slade

100 美元高尔夫圆顶礼券获奖者：黛安·布朗

拍照（价值 175 美元，由 Lindsay Rowan 提供）获胜者：帕特里克·格里菲斯

黄金级获奖者（最短 20 天）

200 美元 Thermea 水疗中心礼券获奖者：Sean Audet

200 美元 Visa 礼品卡获奖者：Faye Bychuk

200 美元漂浮平静治疗中心礼券获奖者：Maria Turla

200 美元 Sport Chek 礼品卡获奖者：Lindsay Allan

门奖获得者

2 张曼尼托巴驼鹿门票获奖者：米歇尔·约翰逊

Get Movin 挑战赛的第四个也是最后一个每周获奖者是护理部的 C517 团队！

劳里·安·尼科尔写道

“好吧，我们今年又回来了……C517 团队“加大”了他们的挑战，将极限从去年的 400 万提高到了惊人的 5 000 000。   无法阻止这支团队继续前进！

我们还剩 7 天，我们的目标就在眼前……

感谢健康委员会发起的挑战让我们所有人都更加努力！

恭喜今年所有 Get Movin Challenge 每周获胜者，并感谢我们捐赠奖品的各个团体。

恭喜我们的第 1 周 Get Movin 奖获得者！：Pat Wherrett 和 Kristen Dohan！

克里斯汀写道：

我是大学的一名护理专业学生，如果这是我学到的一件事，那就是你必须保持体力和时间（这很难做到，而且护理时间很忙），所以自从开始这项挑战以来，我和我的男朋友一起做的就是晚饭后进行一系列练习，以帮助我们消化食物。我们在一个地方进行 3 分钟的跑步、10 次跳跃杰克运动和 200 次腹部重复的各种练习。在繁忙的学校日程中，我们一起努力保持身体活跃是一件有趣的事情。

 感谢您帮助我们活跃起来！！！

帕特分享了一张她和毛茸茸的朋友一起在椭圆机上努力训练的照片！

感谢 RRC 书店和 Great West Life 捐赠这周的奖品包！感谢帕特和克里斯汀分享他们的 Get Movin 挑战照片。我们鼓励参与者分享他们的作品，并参与赢取更多大奖！

有关“行动起来”挑战赛的更多信息

在享受秋季的同时，不要忘记留出一些时间进行锻炼和健身。虽然温尼伯的白天变得越来越短，天气越来越晴朗，但您没有理由不能在积极工作的同时享受户外活动。城市中有许多户外活动场所，从各种公园到绿地、游乐场和运动场。阿西尼博因公园的一颗隐藏瑰宝是特里福克斯健身步道。

特里福克斯健身步道 (Terry Fox Fitness Trails) 创建于 30 多年前，是各种健身水平的人都可以在美丽的阿西尼博因公园 (Assiniboine Park) 享受锻炼的区域。于2016年6月重新开放，位于公园东南角的1公里步道已进行了全面整修，并更换了全部12件健身器材。

公园的美妙之处在于，您可以创建适合当天的锻炼项目，唯一的限制就是您的想象力。沿着跑步路线，每件设备都有标牌，用图表解释每项练习。该步道全年 24 小时开放。

观看更新后的特里福克斯步道的全球新闻视频

阿西尼博因公园地图

RRC Slow Pitch 将于 6 月 9 日再次回归^第约翰·布隆伯格。这项一年一度的活动已成为粉丝们最喜欢参与大学社区活动的活动。它已经成长并演变成一个你可以伸展双腿、再次在脸上享受阳光并重新与一些熟悉的面孔建立联系的地方。

很多人出柜的原因有很多，我发现他们似乎都很契合。有些人以前参加过比赛，或者多年没有参加比赛，或者从来没有参加过比赛，或者只是想成为球队的一员。看起来效果很好。一个团队可能有超过 20 名参与者，只需要大约一半的人就可以参加比赛。

当我被要求谈论积极的生活益处时，我的思绪会自动想到“我应该多做仰卧起坐”或“我应该放下这个蛋糕”。我觉得我们对想要改变或改进的事情的很多想法都是从消极的角度来看的。这个声音是谁？我知道有些人过去没有报名参加慢球，因为他们认为自己不会打，不够好或者不知道怎么打。经过足够长的时间仍想参与后，他们来看看环境，发现自己正在尝试一项新运动，参加一些比赛，或者只是带一张椅子为他们的团队加油。我发现，对于我自己来说，积极的生活不再是关于我如何看待自己以及我是否属于自己的严厉判断，而是更多地关于接受我是谁和我在哪里。如果说我从这次活动中得到了什么，那并不是因为我觉得有必要拿着球棒站到本垒板，而是因为我自己意识到我是我的经历的唯一限制因素。当我接受自己本来的样子时，其他人也会倾向于接受我。这次活动向我表明，人们并不关心我能击球多远，但我就是完美的，只要我让自己出现，我就可以成为我希望的样子。

是的，当然，做一些手臂投掷或绕着垒慢跑是很好的。您不必担心蛋糕，因为我们不会提供任何蛋糕，但是首先作为内部工作积极生活怎么样？找到怀疑者，消除所有怀疑。努力寻找自己，并发现自己属于任何你想属于的地方。你只是做你自己，这就是我们正在等待填补的团队中的角色，你可能会发现自己所做的事情可能远远超出你的想象。

点击此处获取注册表；

注册和付款在收银处进行，您可以团队或个人形式注册。报名截止日期为 6 月 3 日^rd中午，每人仅需 15.00 美元。这将为您预订设施并为您提供午餐。 6 月 3 日之后的任何注册费用为每人 20 美元。所以，不管你想怎样，都来尝试一下吧。

马里奥·德内格里