我从事姑息治疗工作多年。我的病人都是那些回家等死的人。分享了一些非常特别的时光。我和他们一起度过了他们生命的最后三到十二周。

当人们面对自己的死亡时，他们会成长很多。我学会了永远不要低估一个人的成长能力。有些变化是惊人的。正如预期的那样，每个人都经历了各种情绪，否认、恐惧、愤怒、悔恨、更多的否认以及最终的接受。不过，每个病人在离开之前都找到了平静，每个人。

当被问及他们有什么遗憾或他们会采取什么不同的做法时，共同的主题一次又一次地浮现出来。以下是最常见的五个：

1。我希望我有勇气过一种忠于自己的生活，而不是别人期望我的生活。

这是最常见的遗憾。当人们意识到自己的生命即将结束时，清晰地回顾过去，很容易看到有多少梦想没有实现。大多数人甚至连一半的梦想都没有实现，他们在死去时都知道这是因为他们做出或没有做出的选择。

在此过程中尝试并实现至少一些梦想非常重要。从你失去健康的那一刻起，就为时已晚了。健康带来的自由很少有人意识到，直到他们不再拥有它。

2。我希望我没有那么努力。

这来自我护理过的每一位男性患者。他们怀念孩子的青春和伴侣的陪伴。女性也谈到了这种遗憾。但由于大多数女性患者来自老一代，因此许多女性患者并不是养家糊口的人。我照顾过的所有男人都对在工作生活的跑步机上度过了如此多的生活深感遗憾。

通过简化您的生活方式并在此过程中做出有意识的选择，您可能不需要您认为需要的收入。通过在生活中创造更多的空间，您会变得更快乐，对新的机会更加开放，这些机会更适合您的新生活方式。

3。我希望我有勇气表达我的感受。

许多人为了与他人和睦相处而压抑自己的感情。结果，他们安于平庸的生活，从未成为他们真正有能力成为的人。许多人因此患上与痛苦和怨恨有关的疾病。

我们无法控制他人的反应。然而，尽管当你通过诚实说话来改变自己的方式时，人们最初可能会做出反应，但最终它会将关系提升到一个全新的、更健康的水平。要么这样，要么它会从你的生活中释放不健康的关系。不管怎样，你都赢了。

4。我希望我能和我的朋友保持联系。

通常，他们直到临终前几周才真正意识到老朋友的全部好处，而且并不总是能够找到他们。许多人太过沉迷于自己的生活，以至于这些年来他们失去了金色的友谊。对于没有给予友谊应有的时间和精力，我们深感遗憾。每个人在朋友临终时都会想念他们。

对于忙碌的生活中的人来说，失去友谊是很常见的。但当你面对即将到来的死亡时，生命的物质细节就会消失。如果可能的话，人们确实希望自己的财务状况井然有序。但对他们来说真正重要的并不是金钱或地位。他们希望为了他们所爱的人的利益而让事情变得更加有序。但通常情况下，他们病得太重，太累了，无法完成这项任务。最终一切都归结为爱和关系。这就是最后几周剩下的一切：爱和关系。

5。我希望我能让自己更快乐。

这是一种非常常见的情况。许多人直到最后才意识到幸福是一种选择。他们一直停留在旧的模式和习惯中。所谓的熟悉的“安慰”充斥着他们的情感，以及他们的物质生活。对变化的恐惧让他们向别人和自己假装他们很满足。当他们内心深处时，他们渴望好好笑一笑，希望生活中再次有愚蠢。

当您临终时，别人对您的看法与您相差甚远。在你临死之前很久能够放手并再次微笑是多么美妙的事情。

生活是一种选择。这是你的生活。有意识地选择，明智地选择，诚实地选择。选择幸福。