感谢上周参加我们在 NDC 和 EDC 举行的“保持冷静，继续前进”健康活动的所有 RRC 学生和员工！

我们各个站点的互动和参与充分体现了“保持冷静，继续前行”的主题。超过 50 人在成人涂色站放松身心，许多人还带了一张涂色纸回来完成他们的艺术作品！我们对美味的饼干和热巧克力好评如潮——在寒冷的冬日真是太好了！

来自温尼伯洞察冥想小组的嘉宾 Marc Forrester 非常乐意分享他的知识！ 64 名学生和员工表示有兴趣了解更多有关冥想的信息。

治疗犬和主人是一种特殊的享受。在互动过程中，每个人脸上的笑容充分说明了我们从与这些可爱的动物在一起所获得的好处。

人们对 Lifeworks（RRC 员工的员工和家庭援助计划）所提供的服务重新产生了兴趣。我们浏览 Lifeworks.com 网站内的页面，找到有关各种主题的有趣文章、信息和提示，包括戒烟、儿童保育信息、遗嘱套件、财务部分、在哪里致电与顾问或辅导员交谈。

e8体育网内也有 LifeWorks 海报！

健康委员会将向图书馆捐赠3本书——《瑜伽经之道》；放松的心灵和昆达里尼瑜伽体验。

敬请关注更多健康活动，包括二月份的“动起来”挑战。

最后，恭喜抽奖获奖者！

《如何冥想》书籍 – Paul Brady (NDC) 和 Judyta Szacilowski (Roblin Centre)
成人涂色书 – Gurpreet Kaur (NDC) 和 Virginia Wark（Roblin 中心）

感谢您的参与！健康委员会

平静的心态带来内在的力量和自信，因此这对身体健康非常重要 – 达赖喇嘛