红河学院冬季健身课程的报名截止日期即将到来。就像我们之前提到的，找到锻炼身体并在工作日保持活跃的方法非常重要，那么为什么不在 RRC 报名参加健身课程呢？

有多种不同的类别可供选择，包括：尊巴、艾文格瑜伽、有氧运动、循环、Rapid Revolution Spin Plus、全身锻炼、初级拳击和身体混合。

每个课程都在圣母大学e8体育网周围的不同地点提供，而且价格非常实惠 - 10 到 12 节课程从 30 美元到 100 美元不等，具体取决于您选择的课程。

不确定哪个课程适合您？请访问 RRC 体育和娱乐部门，查看每个课程的说明、地点和时间，您还可以在其中下载 和这样您就可以开始了。  冬季健身课程的报名截止日期是 1 月 20 日星期五。

如果您仍想在 RRC 锻炼身体但对上课不感兴趣，还有其他健身项目可供选择。娱乐服务还提供身体成分分析、健身评估以及一对一或团体训练课程。有关这些服务的更多信息，请点击.

如果您是正在参加健身课程或使用 RRC 健身空间的学生或工作人员，何不报名参加跟踪您的进度，并向 RRC 健康委员会提供您希望 RRC 提供哪些其他健康计划的反馈和想法。

由创意传播学生 Hayley Brigg 提交