一月份，我们邀请员工、学生和教师分享他们在一月份绘画之夜创作的艺术作品 - 以下是精彩的创作！

艺术可以用来降低大脑中的皮质醇（压力荷尔蒙）水平，并释放内啡肽，帮助我们控制焦虑体验。创作艺术是一种极好的缓解压力的方法！油漆之夜意味着以不同于我们通常为自己做的方式来照顾自己。请密切关注员工新闻/学生新闻，了解我们下一次油漆之夜的最新动态。

绘画只是创造力促进压力管理的一种方式，但如果绘画不适合您，也没关系！我们整理了一份易于入门且适合初学者的工艺品列表，请查看下面的列表。

创意项目

二月油漆之夜

在寒冷而沉闷的冬天，我们可能正在寻找爱好或方法来帮助促进自我保健。我们将举办另一个绘画之夜，让人们加入并发挥他们的创造力。实践艺术和拥抱我们的创造力可以帮助我们感到脚踏实地，帮助我们管理压力，并有机会专注于用手创造。请加入我们参加免费的绘画之夜，以便在春天来临之际亲自收听这部分内容。

详细信息

日期：2 月 17 日^第, 2022

时间：下午 6 点至 8 点

平台：WebEx

关于艺术家

Kisa MacIsaac，RRC 毕业生和 Power of Painting 的所有者，将（实际上）引导您度过一个自我照顾的夜晚，创作属于您自己的画作。

THRIVE 活动鼓励平衡和自我保健，从而支持良好的心理健康。所有 THRIVE 活动均免费向参与者提供，并向教职员工、学生和教师开放。

需要补给品？

在这个虚拟绘画之夜，欢迎您使用自己的补给品或报名借用补给包。供应包将包括画布、颜料和画笔，您可以在注册时索取。刷子和未使用的油漆必须返回e8体育网，以便可以重复使用。

我们的补给包数量有限，因此请务必尽早注册。

有大量证据表明，花时间在社会群体中通过创造力表达自己可以改善心理健康和整体幸福感。不要错过这个优先考虑自己的机会。

有关讲师的更多信息

Kisa MacIsaac（她/她）是梅蒂斯人、母亲、艺术家、教育家和 RRC 毕业生（2005 年 ECE 文凭）。她在一家非营利性早期教育机构工作，并且

温尼伯市中心的儿童保育计划，领导健康绘画活动以及创作定制艺术品。艺术创作就是良药 –

它具有减轻压力和焦虑的功效，令人放松。每个人都可以创作艺术，这一切都在于放下恐惧，只管创造并顺其自然！
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