您是否尝试过养成新的健康习惯？也许您尝试过多喝水，或多去户外活动。我们中的许多人都知道为了保持健康需要做哪些事情，但如果没有支持和其他有效的策略，我们常常很难坚持这些习惯。

在这个为期 6 周的健康研讨会系列中，您不会只是听别人谈论好习惯，您还将制定对个人有意义、现实的计划，随着时间的推移逐步做出改变，这些改变将改善您的个人健康以及完成具有挑战性的计划并在职业生涯中取得成功的能力。您还将与正在养成健康习惯、给予和接受支持和鼓励的其他人互动。

欢迎所有 RRC 学生和教职员工参加。

涵盖的主题包括：

• 创建日常生活；
• 设定目标；
• 使用清单；
• 跟踪；和
• 更多！

您的辅导员

所有会议都将由 Dan Saltel 主持。 Dan 是 RRC 商业技术管理项目的讲师，对健康的重要性和习惯养成策略的价值充满热情。丹拥有计算机科学理学学士学位、心理学理学学士学位和社区健康科学理学硕士学位。

详细信息

日期：10 月 5 日至 11 月 9 日期间的六个星期二

时间：下午 7-8 点

平台：MS 团队

如有疑问或需要注册，请发送电子邮件布雷安娜·萨瓦茨基.

每节课都将包含抽奖活动，赢取 25 美元的礼品卡。此外，每个注册并参加第一场会议的人都将收到一本全新的笔记本，以帮助他们踏上成功之旅。