在我们的《健康周刊》心理健康综述专题中，我们精选了一些网络上与健康和福祉相关的最佳文章。以下是本周的一些推荐读物。

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• Louise Bradley（加拿大心理健康委员会主席兼首席执行官）在声明中鼓励加拿大人像控制血压或任何其他身体问题一样关注自己的心理状态。她还将教育和儿童保育等公共服务与良好的心理健康联系起来。

• 。 在这篇文章中，林赛·霍姆斯和伊娃·希尔概述了内向的人格特征与社交焦虑症的临床状况有何不同。他们使用插图漫画来展示这些差异。

• 在此，Ivan Ho 阐述了如何养成良好的运动习惯，鼓励读者将健康放在第一位。他将体力活动与头脑清晰、精力充沛和满足工作要求的能力提高联系在一起。

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