当我面临压力时，即使我试图向他隐瞒，我 4 岁孩子的“蜘蛛侠意识”似乎总是会发挥作用。我知道他能看出我是否感到沮丧、焦虑、担心或惊慌，即使我尽力表现得冷静和“团结”。有时他会利用这个时机，通过表演来火上浇油，有时他会提供一个很棒的腿部拥抱。不管怎样，他注意到了。

知道我的孩子不仅看到我最好的一面，也看到我最差的一面，这很正常，但这可能很难。 我认为对于我们许多人来说，让年轻人看到我们真正的挣扎，无论是愤怒、悲伤、失望还是压力，都是一场情感斗争 –不感到羞耻。

您读过布琳·布朗的作品吗？如果你还没有遇到过她，那么你的生活将会发生一些改变。

Brene 是一位“研究型故事讲述者”，她开启了关于脆弱、羞耻和人际关系的对话。除其他许多事情外，Brene 还写了一篇美丽的全心育儿宣言可以打印为海报（免费！）

我真正非常喜欢的是她对父母以及所有关心年轻人的人的呼吁 –模范斗争和力量让孩子和青少年能够见证我们如何驾驭这些具有挑战性、有时甚至是丑陋的情绪。

宣言还谈到承诺要树立自我同情心，并在孩子面前拥抱不完美。

当我女儿看到我原谅自己时（有时我真的会说：“该死。我忘了给我的牙医回电话。没关系——我原谅自己！）——她的脑海里就会记起，这也是她可以尝试的事情。

当我们努力给予自己恩典，全心全意地对待孩子时，我知道许多父母也在为此苦苦挣扎适合年龄的语言，尤其是在面临抑郁或焦虑等更严重的挣扎时。我最近看到一篇新闻文章，其中提供了一些有关此问题的建议，我鼓励您阅读该文章并让我知道您的想法。

我将邀请您查看

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