30 多岁的健康和实现

注意我们的饮食和运动确实很重要，但我认为让自己的皮肤感觉良好也同样重要。  随着年龄的增长，我对生活的看法发生了变化。现在我已经30多岁了，我对生活的看法有所不同。

我记得我十几岁的时候。  我很害羞，喜欢独处，我负责我的学业，而且我只有几个朋友。  我喜欢跳舞，但我不知道我的手该做什么。  我担心别人会注意到我的尴尬。  我仍然保留着这个18岁女孩的一部分。  当我想起她时，我拥抱她并微笑。

以下是我的一些认识：

1)      如今，家的概念对我来说更加广泛了。  家乡可以是保加利亚、拉斯维加斯（我在那里度过了八年的国际学生时光）或温尼伯。  此时此刻，只要我感到宾至如归、感觉舒适，家就可以在任何地方。

2)      没有什么是世界末日。  我曾经以为我生命中的一些事件几乎会让我完蛋。  当我们想知道如何到达彼岸时，我们都会经历充满挑战的时期。  现在我知道并告诉自己“这也会过去。”

3)      当我们年轻时，或者当我们因个人困难而变得脆弱时，我们可能会将评论或反馈视为针对个人的。  随着年龄的增长，我意识到评论只是一种观点。  由我来决定我是否希望某个意见对我重要或重要到什么程度。

4)      我们的相似之处多于不同之处。  我们一起经历这个称为生命的冒险或旅程。  我们都有相同的人类弱点。  我们倾向于隐藏自己的缺陷，因为我们不想让别人认为我们有弱点或担忧。  与彼此分享真实的自我怎么样？  当我真诚时，你也会觉得真诚。  我们振作起来，我们变得更少评判，变得更加宽容。  我们发现自己是朋友。

您的人生教训或感悟如何？我很想听听他们的故事。