健康委员会很幸运地请到了省政府的 Kelly Small 来与我们讨论他们正在实施的一项名为“健康电子计划”的新计划。  该在线工具旨在帮助个人评估自己的健康状况，设定健康目标，采取措施实现这些目标，并跟踪他们的进展。  它还提供距离您居住地最近的服务提供商的有用信息，理想情况下，将使政府能够更好地了解和协调按地区为个人提供的服务。  以下是健康电子计划手册中提供的概要。  如果您有兴趣，请进一步阅读，并考虑为自己制定一个计划。

什么是健康电子计划？

健康电子计划是一个在线互动工具，可以帮助您：

• 更好地了解您当前的健康状况并且
• 了解随着时间的推移改善健康的方法

它是如何工作的？

健康电子计划包含四个简单步骤：

• 评估您的健康状况
• 设定目标
• 采取行动
• 跟踪您的进度

第一步是通过回答有关您当前健康状况的问题来创建您的个人健康档案。这包括与您的身体状况、生活方式和家族史相关的问题。根据既定的医疗指南，健康e计划将生成详细的报告，帮助您更多地了解您当前的习惯和生活方式选择、您的家族史和其他因素可能如何影响您未来的健康。健康评估还可以帮助您设定改善健康的目标，并提供做出改变的有用信息。

根据您的需求定制

除了帮助您设定目标以改善您的健康状况外，健康电子计划还可以通过定制计划帮助您实现这些目标。我的健康连接将根据您的居住地和健康评估结果将您链接到社区中的资源。

奖励您的努力

完成健康评估后，您有机会参加我们的奖励计划。要参与，您需要填写电子参赛选票。然后您将参加抽奖，有机会赢得每周小奖以及每月大奖。  每次更新您的个人资料，您就有另一次参与并获胜的机会。

今天就开始吧！

访问 然后输入健康电子计划在页面顶部的搜索框中。

要设置您的个人健康档案，您需要腰围和臀围测量值、血压和胆固醇水平等信息。如果您手边没有这些信息，您仍然可以开始。然后，在获得正确信息后更新您的个人资料，以确保结果更有意义、更准确。