幸福是一个很大的词。  我认识的大多数人都努力奋斗并希望快乐。  但什么是幸福呢？是什么让我们快乐？也许这对我们每个人来说都是个人和特别的事情。  我听说并读到过，真正的幸福来自于我们自己，它是我们每个人内心培养的东西。

作家、生活教练兼教育家斯里库玛·拉奥 (Srikumar Rao) 声称，我们生来就追求幸福。  当他被问到“那我为什么这么不快乐？”时，他回答说：“你一生都在学习如何不快乐”。想一想。

博士。 Srikumar Rao 的演讲分为两部分。  如果您有兴趣更多地了解我们如何与生俱来地追求幸福以及幸福如何成为我们与生俱来的一部分，请查看以下 YouTube 讲座：

此外，如果您需要一些技巧来帮助您感到快乐，请尝试以下一些想法：

祝大家周末愉快！

由多元化和移民学生支持部门玛格丽塔·纳切娃·罗利 (Margarita Natcheva Rowley) 提交