距离 10 月只有几天了，但作业堆积如山，距离考试只有几周了，您可能已经感受到了新学年的压力。

值得庆幸的是，红河大学生协会与 RRC 的“健康大学、健康思想”计划合作，为学生和教职员工提供减压、了解自身福祉并参与有关心理健康的更广泛对话的机会。

消除压力
（明信片和成人涂色书）

2016 年 10 月 3 日星期一
上午 11 点至下午 1 点
P110，罗布林中心
各个地点，圣母院e8体育网

写下让您感到压力的事情，或者画一幅画或上色，然后把它寄走！完成的明信片将展示在走廊上，以便其他人能够了解同龄人面临的压力因素。

绘画派对
（晚间活动）

10 月 3 日星期一
下午 3:30–6:30
圣母院e8体育网洞穴休息室

10 月 4 日星期二
下午 3:30–6:30
罗布林中心自助餐厅

在来自的 Amber Van Ma’iingan 的指导下，将您的感受和创造力转化为艺术。全年龄段活动；提供小吃和茶点。

与 Nova 喝茶聊天
（个人发展教练）

10 月 4 日星期二
上午 11:30–下午 1 点
圣母院e8体育网洞穴休息室

10 月 5 日星期三
上午 11:30–下午 1 点
P107 罗布林中心

享受一杯茶和交谈，一位励志演讲者，他会教你打破“受害者心态”循环，挖掘推动你走出困境的品质，将痛苦转化为进步。

冥想和瑜伽课程

10 月 4 日星期二
上午 11 点至中午（冥想）
中午 - 下午 1 点（瑜伽）
P107，罗布林中心

10 月 5 日星期三
上午 11 点至中午（冥想）
中午 - 下午 1 点（瑜伽）
圣母院e8体育网洞穴休息室

学习休息一下，放松心情，并通过免费的冥想和瑜伽课程挑战您的身体。 （带上你自己的垫子——也可以提供额外的垫子。）

治疗犬

10 月 6 日星期四
上午 11 点至下午 1 点
圣母院e8体育网洞穴休息室

10 月 6 日星期五
上午 11 点至下午 1 点
罗布林中心中庭

与温尼伯永远可爱的治疗犬一起度过美好时光。

电影日

10 月 7 日星期五
上午 10 点至下午 5 点
圣母院e8体育网洞穴休息室

免费放映心理健康主题的电影：《统治我》、《乌云背后的幸福线》和《沃尔特·米蒂的秘密生活》。提供小吃和茶点。

泰莎·布莱基·怀特云 (Tessa Blaikie Whitecloud) 的 AMA
（基金开发商，)

10 月 7 日星期五
中午–下午 1 点
圣母院e8体育网洞穴休息室

向专业心理健康专家 Tessa Blaikie Whitecloud 提出您的问题，她在加拿大心理健康协会的工作中积累了丰富的知识和经验。我们将整周收集问题——在所有活动中以书面形式或通过 Twitter (#questionsfortessathrive2016)。

更多活动信息请查看官方两个校区。