本周的专题 eSkills 视频是关于浏览器基础知识的！

• 您可以打开互联网浏览器、导航标签并输入网址吗？
• 您知道如何让屏幕同时看到两个窗口吗？您知道它对求职有何帮助吗？

如果没有，这个视频可能适合您！观看视频直到最后，您会看到一个特殊的客串。

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本周的专题视频是关于您的在线安全的！你知道什么是身份盗窃吗？您的个人信息安全吗？观看以了解更多！该视频中出现了一名 LTC 学生。

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就业生活英语 (LEE) 是一个为期 7 周的暑期课程。课程
2020年7月6日至2020年8月21日，LEE为新人提供
（读写能力-CLB 4）包括课堂上与工作相关的英语练习和每周
以下领域的工作经验：

• 儿童看护
• 缝纫
• 计算机
• 营养
• 园艺

要注册该计划，请致电 204-944-0133 或
访问网站：

从今天开始，Assiniboine Credit Union 将推出 4 个免费的金融知识数字研讨会！

研讨会每隔一个星期三下午 3:30 举行。

主题包括：

• 预防欺诈（5 月 13 日）
• 贷款（5 月 27 日）
• 税费（6 月 10 日）
• 老年人预防经济虐待（6 月 24 日）

在此注册：

本周的专题视频是关于密码的！了解创建强安全密码背后的规则非常重要。视频中的两个角色是去年的AEPUCE学生——你可能认识他们！你能理解惠子吗？  

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在新冠肺炎 (COVID-19) 疫情期间，卫生官员告诉我们“待在家里，保持安全”。然而，对于家庭暴力的受害者来说，家并不是一个安全的地方。

如果您或您认识的人需要帮助，请联系 .

电话或短信：(204) 940-6624

在线聊天：

经过培训的辅导员周一至周五上午 9:00 至晚上 9:00 提供支持、信息、资源和安全规划建议。所有通信都是保密且安全的。

5 月 4 日至 5 月 10 日是心理健康周 

我们都感受到了世界最近发生的变化和挑战的影响。本周，我们停下来反思一下心理健康对我们整体健康的重要性。 

许多人都面临着以下问题的挑战： 

• 对流行病的恐惧 
• 未来的不确定性 
• 物理隔离 
• 来自照顾家人和社区成员的压力 
• 信息过载 
• 压力管理 

有许多免费资源和人员愿意与您交谈并帮助您照顾好自己的心理健康。这里有一些可供您使用。 

语言培训中心：学生支持团队 

• 个人支持顾问 –拉里萨：lklymkiw@RRC.CA 
• 学生融入协调员 –吉莉安 (jhoogland@rrc.ca)，劳伦 (ljoyce@rrc.ca)和威廉 (wbarr@rrc.ca)  

WRHA：虚拟支持小组（会议将以虚拟方式举行） 

• 周一和周四中午！访问温尼伯西 
• 要注册，请发送电子邮件至：ldurling@wrha.mb.ca  

曼尼托巴省政府：心理健康虚拟治疗计划  

• 能力CBT是一项数字治疗计划，适用于所有因疫情而出现轻度至中度焦虑症状的 16 岁或以上曼尼托巴省居民 
• Y您将能够联系经过培训的专业治疗师来帮助您 
• 要注册，请访问    

RRC 健康心灵健康学院

• /wellness/2020/03/17/wellness-in-the-time-of-covid-19/ 

R在我们共同经历这一过程时寻求支持可以改善心理健康。  

F或更多信息，请联系：拉里萨 (lklymkiw@rrc.ca), 吉莉安 (jhoogland@rrc.ca)，劳伦 (ljoyce@rrc.ca)或威廉 (wbarr@rrc.ca).  

​报税截止日期已延长至6 月 1 日。但是，为了避免延迟收到儿童税收福利等付款，个人应尽快报税。 有关截止日期的更多信息，请访问

收入中等的学生还有简单的税务情况，可以联系帮助准备和报税。新旅程住房提供电子报税交接方式。如果学生家里没有打印机，他们甚至会邮寄纳税申报表。可以找到更多信息

本周的专题视频是关于打字的！ 您需要知道如何正确输入大写字母和符号 - 特别是在创建密码或进行一般交流时。 您可能认识该视频中的旁白，他是去年的 AEPUCE 学生。  

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在需要时获取帮助。在您需要的地方。

在新冠肺炎 (COVID-19) 大流行期间，照顾您的心理健康非常重要。 AbilitiCBT 是一项新的数字治疗计划，适用于所有因疫情而出现轻度至中度焦虑症状的 16 岁或以上曼尼托巴省居民。

你不要需要医生转介才能使用 AbiltiCBT。您将能够联系经过培训的专业治疗师来帮助您处理：

• 流行病挑战
• 不确定的状态
• 物理隔离
• 关爱家庭和社区成员
• 信息过载
• 压力管理

为什么使用 AbilitiCBT？

• 保密
• 它有效并且在临床上有效
• 专家支持
• 在家即可访问
• 是免费方便

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