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在新冠肺炎 (COVID-19) 大流行期间,照顾您的心理健康非常重要。 AbilitiCBT 是一项新的数字治疗计划,适用于所有因疫情而出现轻度至中度焦虑症状的 16 岁或以上曼尼托巴省居民。
你不要需要医生转介才能使用 AbiltiCBT。您将能够联系经过培训的专业治疗师来帮助您处理:
- 流行病挑战
- 不确定的状态
- 物理隔离
- 关爱家庭和社区成员
- 信息过载
- 压力管理
为什么使用 AbilitCBT?
- 保密
- 它有效并且在临床上有效
- 专家支持
- 在家即可访问
- 是免费方便
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