Campus Well-Being 很高兴能够提供免费的在线实时锻炼，帮助学生在这段时间内保持身心健康。利用这个机会在上学期间进行社交联系并缓解压力。

全身力量+调理

• 周一和周三中午 12:15-12:45
• 仅限体重，额外挑战可选择装备
• 针对所有健身级别的修改

功能运动课程

• 周四中午 12:15-12:45
• 功能性运动和恢复
• 橡胶运动带、体重和轻重量
• 针对所有健身级别的修改

所有课程均通过 Microsoft Teams 实时授课。请参阅下面的即将推出的注册链接：

注册今天，2 月 3 日（功能性运动）

报名下周：

• 2 月 7 日星期一点击注册（力量+体能）
• 2 月 9 日星期三点击 注册（力量+体能）
• 2 月 10 日星期四点击 注册（功能性运动）

希望在那里见到您！问题可直接联系recreation@rrc.ca