烦躁玩具（简称“烦躁”或感官物品）。这些是什么？他们做什么？他们如何帮助我学习？

什么是坐立不安？

坐立不安是一些小物体，通常是用手操纵的。当您需要静坐时，它们是运动（或感官刺激）的来源。或者，当您的身体在运动时表现最佳时，它们就是运动的源泉。

坐立不安有什么作用？

您是否发现当您坐着时，您的腿会弹动？或者你在椅子上走来走去，抠指甲油，或者捻弄头发？您是否还发现您可能（但没有完全）专注于周围发生的事情？

让我们将其放入课堂环境中。你是一个不喜欢安静坐着的学生，但也不能在上课时在教室里走动。你发现你静坐的时间越长，你的注意力集中能力就越弱。也许到了你甚至不再关注的地步。 ……你没有专心听课……因为你的身体需要一个出口，需要运动，但你无法给予。或者你可以吗？

坐立不安。

坐立不安有什么帮助？

现在，您是教室里的一名学生，手里拿着一个烦人的物品。一些小东西。慎重。安静的。你可以在别人没有注意到的情况下做一些事情。您现在正在给您的身体提供刺激和所需的运动，以让您集中注意力。您这样做的方式可以满足您的身体所需，而不会分散他人的注意力。

这些是否引起了您的共鸣？您认为坐立不安可以帮助您在课堂上集中注意力或在学习时更加集中注意力吗？那为什么不尝试一下呢？！

哪里可以获得坐立不安？

Fidgets 几乎在任何地方都可以买到。但是，您知道您可以从图书馆借用坐立不安的东西吗？为您提供一种经济有效的方法来看看坐立不安是否适合您？或者尝试一些不同的坐立不安来找到合适的？

惊喜！这是真的！

请记住：一种尺寸并不适合所有情况！坐立不安可以帮助一些人集中注意力。坐立不安会分散别人的注意力。并不是每个人都会发现坐立不安对他们有帮助，即使坐立不安对你有用，也不是所有坐立不安都会起作用。