错过了上周的正念演讲？ 点播观看！ 点击图片查看：

TGIF…这不仅是学期考试前的最后一个星期五，而且许多护理系教师也借此机会参加了一场关于正念的演讲。  本午餐和学习由红河学院咨询和无障碍部门的 Vidhu Bhanot 主持。这是花一个小时学习正念冥想、它是什么以及它如何对我们的学生……和我们自己如此有益的完美方式。

正念是一种心理锻炼形式，可以培养自我意识、自我调节和自我同情。 Vidhu 分享了她的正念小组试点研究的结果，该研究涉及一小群护理学生。在参加定期的正念技巧和活动后，学生发现他们能够以更健康的方式管理压力。另一个好处（尽管是无意的）是建立更健康的家庭关系。

我们进行了由 Vindhu 带领的呼吸练习，通过鼻子吸气（4 秒），屏住呼吸（7 秒），然后慢慢呼气（8 秒）。我们被告知，诀窍是保持呼气时间比吸气时间长，以启动迷走神经反应。通过这样做，我们可以中断身体自身的压力反应。

了解正念的历史及其在压力和疼痛管理中的应用非常有趣。  希望我们能够将更多的正念融入我们自己的生活中，并教育我们的学生帮助他们应对学校/生活的压力。训练我们的心并不容易——我们必须保持仁慈并持续修行。与此同时……“周末快乐！”

三年级护理专业学生于 2 月 8 日星期三分享了他们的健康教育宣传海报。 这些海报展示了曼尼托巴省普遍存在的健康问题，学生们与 RRC 教职员工和学生分享了有关预防和如何保持健康的知识。 感谢所有花时间停下来与我们的学生互动的人！

我们的第二届年度研究与创新日再次取得巨大成功。  希望每个人都度过了一段愉快的时光，学习和探索我们社区正在做的事情。今年，我们很高兴不仅扩大了护理部的活动范围，还扩大了社区服务的范围。

我们要感谢所有演讲者、主讲人：Karen Schnell-Hoehn RN、MN、CCN(C)、赞助商和参展商，是你们让这一天成为可能。

感谢所有出席的学生和工作人员，以及研究和奖学金委员会和公共关系委员会的辛勤工作，让这一天顺利进行。

我们还要祝贺以下学生：
–最佳学生口头演讲化:Hazel Landagan、Karen Calitis、Elaine Pionela、Monica De Leon 和 Kristalyn Ferrer 以及他们的导师 Sonia Jablonski-Praznik 的演讲“互惠同伴学习：技术作为媒介的使用范例”；又名小组工作……耶！我有一个应用程序。

期待明年再次见到大家！

护理部于 1 月 27 日星期五举办了雇主论坛。

红河学院 BN 项目毕业生在工作场所的成功是我们的主要项目成果之一，也是 RRC 战略计划“培养战略伙伴关系”的重点。 根据护理教育项目的 CRNM 标准，雇主的意见也是衡量项目有效性的重要且非常必要的组成部分。

这次活动为 RRC 护理部门提供了一个机会，可以与来自为我们的 RRC 护理学生提供临床经验的空间的设施的管理人员和/或教育工作者会面，并可能雇用我们的毕业生。

雇主的反馈非常积极。 感谢所有参加的人，我们将继续共同努力提供优质的护理教育，以满足曼尼托巴省医疗保健的需求。

我们的师生研究与创新日是周二！ 这一天向护理系和社区服务系的教职员工和学生开放。 我们期待在那里见到您！ 看看我们的，出来观看我们的教师和学生精彩的演讲。

护理系研究与创新日将于 1 月 31 日星期二举行。 它向护理系和社区服务系的教职员工和学生开放。

请务必注册。 我们需要预先注册才能做出相应的计划。
报名即为出席。 如果您已经提交了摘要，您仍然需要注册。 如果您参加当天但没有出席，您仍然需要注册。

注册截止日期为 1 月 12 日。 要注册，请点击.

护理学生会将于明天（12 月 15 日）在图书馆走廊举办假日烘焙义卖活动。 出来支持我们的学生，并享受一些新鲜出炉的美食，感受节日气氛！

提交 2017 年研究与创新日摘要的时间已经不多了！ 如果您想展示海报或口头演示，请在明天结束之前提交您的摘要。 即使您没有出席，也请当天注册并出来支持出席的学生和教师。 研究和创新日向护理部和社区服务部开放。 欲了解更多信息并注册，请点击.

圣诞节即将来临，护理部已加紧努力，确保一家人度过一个快乐的圣诞节。 在公共关系委员会成员的推动下，在无数教职员工的慷慨支持下，护理部筹集了超过15箱捐款，为一个9口之家制作了学生圣诞礼篮。所有孩子将收到至少2份礼物，母亲将收到3份！  捐赠了大量的食物以及用来购买缺少的东西的钱，然后还有一些！ 

我们的教职员工的巨大慷慨非常令人兴奋，这表明我们部门是多么特别和奉献。 感谢所有捐赠礼物、食物和/或金钱的人。 特别感谢公共关系委员会（特别是丹妮亚和詹妮弗）组织了圣诞礼篮并将所有东西放在一起。

我们谨代表护理部祝这个家庭以及其他庆祝节日的人圣诞快乐。