在一个与众不同的季节，2020 年秋天将因许多事情而被铭记，包括新冠疫情对我们生活的影响。 人们正在经历额外的压力和焦虑，这直接影响他们的健康，而不仅仅是身体上的影响。

因此，曼尼托巴省政府宣布 2020 年 10 月 19 日至 23 日为“精神健康意识周”似乎非常及时。

他们正在认识到人们的精神健康以及那些努力促进精神健康的人……因为它“与……更好的应对方式以及改善身心健康结果相关”。

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作为护士，我们认识到健康预防和促进作为一项整体努力的重要性。抑郁、绝望和自我价值是人类健康中我们不能忽视的方面。我想分享一篇我最喜欢的文章，多年来我用它来教育学生学习如何评估和实施与客户的精神护理。非常实用且相关，作者在本文中谈到了协助护士提供有效精神护理的“5R灵性”（Govier，2000）：理性、反思、宗教、关系和恢复。

我鼓励您思考如何能够或将如何促进自己患者的精神健康。不确定？首先花时间反思一下自己的精神健康状况，然后看看 Govier 的 (2000).

“精神健康意识周”快乐！

发布者：
Tanya Cole，RRC 社区与心理健康护理讲师