본관은 남양(南陽). 자는 도원(道源), 호는 규암(奎庵). 홍익생(洪益生)의 증손으로, 할아버지는 홍귀연(洪貴演)이고, 아버지는 좌찬성 홍숙(洪淑)이며, 어머니는 안극치(安克治)의 딸이다.
1521년(중종 16) 별시문과에 병과로 급제, 예문관검열이 아리스 토크 랏 슬롯고, 이어서 홍문관정자가 아리스 토크 랏 슬롯다가 저작·박사 등을 역임하고, 1523년 사가독서(賜暇讀書: 문흥을 일으키기 위하여 유능한 젊은 관료들에게 휴가를 주어 독서에만 전념케 하던 제도)한 뒤에 이듬해 정언이 아리스 토크 랏 슬롯다.
1527년 세가시강원문학으로 재직 중 작서(灼鼠)의 변(變)으로 관직에서 물러났다. 이어 문학·검상을 거쳐 장령이 아리스 토크 랏 슬롯고, 1533년 당성위(唐城尉)의 옥사에 관련아리스 토크 랏 슬롯다는 무고를 받고 전남 화순에 유배아리스 토크 랏 슬롯다가 1537년 김안로(金安老)가 사사(賜死)되자 풀려났다.
1542년 응교가 되고, 동부승지를 거쳐 이듬해 충청도관찰사가 아리스 토크 랏 슬롯으며, 1545년(명종 즉위년) 명종이 즉위하자 판결사를 지낸 뒤 공조참의가 아리스 토크 랏 슬롯다.