GO – 确定方向

• 从基础开始. 您“需要”什么？在您居住的地方附近可以在哪里找到这些东西？与同学、邻居交谈或上网查找您附近最重要的商店和其他地方。
• 扩大圈子。 从您花费最多时间的地方开始 - 学校、家庭、工作单位或购物中心。开始探索附近的地区——每天走进一家新商店、图书馆或公园，看看那里有什么。每次都探索得更远一点。
• 迷路。 当您有空闲时间时，可以参观城市的不同部分 - 购物中心、社区或公园。去一个旅游景点或尝试寻找你一直渴望的东西。请务必为手机充电并检查E8官方网站数据计划，以便您可以找到回去的路！
• 寻找向导。 与当地朋友会面，让他们向您展示他们最喜欢的地方和活动。 （需要结交当地朋友吗？尝试加入跨文化导师计划）
• 尝试新事物。 您可以通过尝试不同的做事方式来丰富E8官方网站生活。了解当地居民如何满足他们的需求——这可能对您也有用。在你的文化中，外出就餐可能很正常，但在这里太贵了。通过活动或在家开会寻找其他与人联系的方式。生活在不同的气候中，您可能需要调整E8官方网站衣服、个人卫生（多洗澡）或使用毯子的数量。

住在校园、租公寓或安排寄宿家庭。找到最适合E8官方网站选择！

租房时有多种选择：

• e8体育网校园生活。
• 从租赁机构租公寓。
• 寄宿家庭计划（通过寄宿家庭机构或私人列表）。
• 租用房屋/公寓中的一个房间（私人出租）。
• 与朋友合住。
• （如).
• 是温尼伯最受欢迎的出租网站。其他租赁网站包括, 或.

寻找住房时，请注意：

• 诈骗– 在签订租约或支付押金之前，请务必查看租赁空间、与业主会面并亲自检查合同。
• – 这是整个温尼伯的一个问题（不仅仅是廉价住房）。租房或购买二手家具时要小心。
• 非法寄宿房 – 非法改建用于出租房间的房屋可能不安全。
• 合同和押金 - 租赁协议的期限通常为一年，但也可能按月签订。通常需要缴纳押金，押金不应超过半个月的租金。检查协议中的规则 - 例如，许多协议要求所有成年住户签署租约。

查看这些资源，了解有关曼尼托巴省租房的更多信息：

• 为租户和房东提供全面的信息。
• 为温尼伯新移民提供有关寻找安全且经济实惠的住房的培训和建议。了解您作为租户的权利和责任，以及寻找住处时应注意的事项

查看住宿指南

所有国际学生在加拿大居住期间都必须购买学生健康保险。 e8体育 提供紧急健康保险计划、扩展健康保险和牙科保险。

了解如何使用健康保险、增加家庭成员的保险范围以及扩展的健康和牙科福利。

2021 年秋季学生的国际学生健康保险将于 8 月 15 日开始^第，2021 年。如果您在此日期之前抵达，则需要单独购买保险，直到E8官方网站学生保险开始生效。

聆听 e8体育 国际学生 Nyaninni 的讲解，了解拥有和使用健康保险的重要性。

您有多种前往校园的选择。

公共交通

温尼伯公交

• 是游览城市的主要公共交通方式。使用基于网络的访问时间表。
• 学年期间，您可以从校内便利店获取学校通行证（附有学生身份证明）。上车时您需要将其与学生证一起出示。
• 通过以下方式了解票价折扣以及所有其他.
• 该是一种折扣公交卡，根据E8官方网站家庭收入而定。访问了解更多信息，或.
• 下载了解公交车路线、进校园的公交车以及时刻表。
• 公交路线和提供我们两个主校区（交换区和圣母大学）之间的直接连接。
• 您可以在以下网址购买可充值的 Peggo 卡：或其中之一四处走动，直到您可以参观校园购买月票。您也可以用硬币支付。巴士上提供的收据可多次搭乘，直至注明的失效时间为止。

查看校园巴士服务

积极且可持续的交通

骑自行车是一种环保的交通方式。学院提供自行车储物柜以及其他有帮助的资源让您动起来：

• 校园自行车信息
• 可持续交通

私家车

了解许可、停车和拼车选项。

• 为驾驶员和车辆提供强制许可和保险。
• 校园停车场
• 无障碍停车场

出租车/拼车

温尼伯有多种按需交通选择：

出租车

出租车费率根据行驶距离计算，通常以米为单位计算。在预订此服务之前计算E8官方网站旅行距离和费率以估算费用。一些提供商包括：

• 无障碍出租车 ()

乘车共享公司

汽车共享

请注意，这仅供您参考。 e8体育 不认可任何第三方运输提供商。

您可以选择在以下位置开设帐户：或一个（由客户拥有）。这些机构提供的基本服务是相似的。

信用卡– 使用信用卡并按时支付所有账单可以帮助您建立良好的信用评分，从而帮助您有资格在未来获得财务机会。由于在加拿大没有信用记录，您可能需要先使用有担保的信用卡。这些需要押金来换取信用额度。

查看.

温尼伯的主要杂货店出售各种食品，通常包括各种民族食品：

• 沃尔玛
• 索贝斯/西夫韦
• 真正的加拿大超市
• 节省食物
• 合作公寓市场

查看这些链接，了解有关在温尼伯寻找民族食品的信息：

如果您需要看医生，您可以或访问（无需预约，但要做好准备））。如需紧急护理，您可以参加 或拨打 9.1.1 寻求救护车服务（也包括消防或警察服务）。

有关这些和其他医疗保健选项的更多信息，请访问

如需健康保险信息和索赔方面的帮助，请联系

他们还有一份诊所列表，可以直接向E8官方网站国际学生健康计划付费。

手机套餐在加拿大相对昂贵，但它们是在教育、就业和个人使用方面保持联系的重要工具。通常合同有效期为两年，但如果您已经拥有设备，则可能可以获得按月计划。

在曼尼托巴省提供蜂窝服务的主要公司包括：

其他一些公司（Fido、Koodo、Virgin Mobile 等）销售基于主要运营商网络的套餐。

• ：温尼伯各地的活动
• 您是在乡村校园上学还是参观温尼伯以外的城镇？查看有关的信息.

在 e8体育 学习期间，您有责任确保满足加拿大移民、难民和公民部的所有要求：

• 移民信息

我们的移民顾问可以回答E8官方网站移民问题。看看我们的常见问题解答，然后通过以下方式与我们联系iesupport@rrc.ca寻求进一步支持。

• ：关于在曼尼托巴省定居的优秀在线资源。
• ：为曼尼托巴省的新移民提供广泛的定居服务。

您对于在曼尼托巴省定居还有疑问吗？联系我们iesupport@rrc.caE8官方网站问题。

现在就开始将自己视为专业人士。了解您所在领域的文化以及您将在工作中使用的技术、社交和沟通技巧。在课堂上提出问题，并利用一切机会练习超出基本要求的技能。建立E8官方网站声誉，以便E8官方网站导师将您视为一名敬业、准时且技术精湛的学生，当您申请行业职位时，他们可以大力支持您。

作为学生，您有很多机会参加俱乐部、课外活动和获得兼职工作。在你的选择中要有策略。一份能给你一些零用钱的兼职工作固然不错，但练习一些职业技能或接触你计划发展职业生涯的工作环境的机会比薪水更有价值。

找工作是积累工作经验、开启职业生涯同时赚取额外收入的好方法。但是，您需要确保您有足够的时间和精力来在要求较高的课程中取得成功。我们建议您在第一个学期推迟就业，这样您就可以了解如何平衡学习和工作。

志愿服务是培养技能和建立人际网络的另一种绝佳方式，可以为未来打开机会之门。听 Nyaninni 解释志愿服务如何为她打开校园之门。

花一些时间与以下地区的顾问会面就业服务团队。他们可以帮助您研究和规划求职策略，为学生就业和毕业后求职做好准备。他们对如何撰写简历以及在工作面试中期待什么有很好的建议。

您将与与行业密切相关的讲师以及将在同一行业工作的学生一起学习。尊重这些关系。您永远不知道其中哪些人将对E8官方网站职业成功至关重要。

开始在大学之外建立E8官方网站职业网络。许多专业组织和工会欢迎学生尽早参与特别活动和会议。校园招聘会和雇主参观也提供了建立人际网络的机会。利用这些机会并结识该领域的工作人员。您将在劳动力中收集有价值的信息和联系人，但人们也会开始将您视为一位严肃的新专业人士。

制定就业准备时间表，无论您是准备带薪实习、暑期工作还是研究生工作。许多最好的雇主从 1 月份开始招聘 5 月份开始的职位，因此您应该在 12 月份之前准备好并完善E8官方网站简历和求职策略。

通过就业服务开始E8官方网站职业生涯

了解更多：

• 边学习边工作在我们的一项学术课程学习期间兼职工作。
• 社会保险号码如何获取您在加拿大工作所需的重要身份证号码。
• 就业服务e8体育 的专业团队可帮助您寻找就业机会并在求职面试中取得成功。
• 工作机会为 e8体育 学生发现实时工作机会。

您对“加拿大人”的看法取决于您所在文化的特征。例如，如果你来自一个交流非常正式和间接的文化，你可能会遇到这里的人说话非常随意和直接——也许你甚至会觉得他们不礼貌。然而，如果您来自比加拿大更直接的文化，您可能需要学习如何使用软化剂，以免被视为粗鲁。

克服文化差异的明显方面后，您可以更深入地挖掘，找出指导人们日常生活的共同价值观和信仰。您可以观察人们如何对待彼此，然后反思正在发生的事情，甚至请某人解释您所观察到的情况。尝试找出你所看到的背后的价值观。

要了解加拿大的一些常见价值观，可以通过阅读定义我们国家的重要国家文件来了解。 为我们定义成为加拿大社会的一员意味着什么。 如果您想更多地了解工作场所的文化，可能还有其他文件传达所有员工应支持的价值观和使命。学习价值观有助于任何社区成员彼此和谐地工作和生活。

重要的是要认识到我们每个人也是一种文化 - 我们有自己独特的价值观和信仰。您可能与来自E8官方网站文化背景的其他人有许多共同的价值观、信仰和行为，但您也有一些与众不同的地方。注意不要形成刻板印象——仅仅因为一位加拿大教师为课堂制定了具体规则，并不意味着这对所有加拿大课程来说都是正常的。

查看以下资源，了解如何在新的文化环境中调整和学习：

• 在新文化中学习– 在加拿大取得成功的视频和策略。
• – 学术成功中心提供的在线课程，旨在提高您对文化多样性的认识。
• – 一系列有关跨文化能力以及性别和性多样性的资源
• ，作者：Paul A. Holmes – 加拿大职场文化指南。

了解新地方的文化的另一个重要方面是研究历史和遗产——这个社区是如何成为现在的样子的。

定居者和加拿大原住民有着一段艰难的历史，对原住民存在许多不公正现象和压迫行为。其中包括违反条约、限制获得基础教育和医疗服务以及寄宿学校等计划以及“60年代独家报道”，这些计划将土著儿童带离父母和社区，将他们与自己的文化分开。

加拿大土著人民、定居者和新移民之间的关系受到损害，但许多人开始致力于通过和解进程重建这种关系。，总部设在温尼伯，已出发这向加拿大的每个人提出挑战，要求他们采用一种新的共同生活方式。

e8体育网校园位于 Anishinaabe、Cree、Oji-Cree、Dakota 和 Dene 等民族的原始土地上，也是梅蒂斯民族的故乡。

e8体育 致力于在相互信任、尊重和互惠的原则基础上与原住民、梅蒂斯人和因纽特人建立新的关系和对话。

我们尊重在这些领土上签订的条约，并致力于本着和解与合作的精神与土著社区合作向前发展。

作为加拿大的新移民，您在和解过程中也可以发挥重要作用。您可以采取的一个步骤是了解加拿大的土著人民、他们的历史和文化。原住民教育学院校园内有许多活动，您可以参加以了解更多信息，而且还有更多机会在温尼伯和曼尼托巴周边地区了解情况。通过参与和解，您可以帮助我们共同建立一个更强大的社区。

文化学习，就像语言学习一样，是一个终生的过程，但当您越来越熟练地弥合文化差异时，您会感觉到自己也是加拿大社区的重要组成部分。

了解详情：

• 通过电影和书籍了解土著历史和文化

您对于跨文化调整和学习还有疑问吗？联系我们iesupport@rrc.caE8官方网站问题。

如果您需要一些适应在线学习的帮助，请查看以下精彩资源：

2. 如何使用 LEARN (e8体育 的在线学习平台）
3. 使用 Microsoft Teams视频和协作软件
4. 使用网讯视频会议
5. （通过 HUB 登录）

1. 克服学术文化冲击
2. 安排你的生活
3. 与E8官方网站导师沟通
4. 遵循学术诚信标准
5. 获得学术支持

当您走进新班级时，可能与您以前参加过的课程有很多不同。班级布局、资源、活动和评估可能有很大不同。过去帮助你取得成功的方法在这里可能行不通——你可能需要学习新技能才能取得成功。

对于某些人来说，最大的挑战可能是演示技巧。对于其他人来说，可能是学习如何独立工作和在小组内工作，或者为理论和实践评估做好准备。

每当你在学习或生活中遇到挑战时，都是一次学习的机会。保持积极的心态和分析方法，以有效适应新的期望。

您可以通过组织必须完成的任务来减轻压力。 “逆向计划”包括将所有截止日期列入日程表，然后从该截止日期向后推算到现在，分解您需要完成的任务以保持正轨。

此技术也适用于个人和和解挑战。例如，如果您需要寻找新公寓，您可以规划出需要在正确时间搬家的任务和决定。

如果您在学期开始时花几个小时来安排所有工作，那么您将不会在期末承担所有截止日期和任务的负担，而是专注于当天安排的任务。

完成后，您就可以自由地做其他事情 - 休息、社交或其他活动。这项技巧还将帮助您作为学生过上平衡、健康的生活方式。

E8官方网站导师就在E8官方网站团队中 – 他们正在努力帮助您实现项目所需的成果。与他们沟通。如果您遇到困难，他们可以建议您获得额外支持、实践或资源的方法，以回到正确的道路上。如果您表现良好，他们可以推荐接受其他挑战的机会，为E8官方网站计划之外的成功做好准备。它们也是您与未来选择的行业的联系。了解他们，让他们了解E8官方网站目标和技能。

e8体育 非常重视学术诚信，体现了诚实、真实和公平的原则。

聆听 e8体育 学术诚信协调员 Lisa Vogt 的讲解，解释为什么学术诚信对您的成功如此重要。

西方教育高度重视个人工作。您有责任使用自己的原创作品和想法，并在使用或引用其他人的作品和想法时给予致谢。即使进行小组作业，个人也会因其贡献而获得荣誉，并且个人作业必须在没有外部帮助的情况下根据指导原则完成。

学术不端行为的处罚可能很严重，包括作业成绩不及格到被大学开除等。

如果您来自标准不同的教育系统，这可能是一个重大挑战。在E8官方网站计划中尽早学习规则并确保遵守它们是首要任务。

避免学术不端行为的提示：

• 阅读学院的学术诚信政策(S4)。
• 在开始作业之前询问E8官方网站老师允许进行哪些活动。
• 了解E8官方网站程序中使用的引用方法（例如，). 帮助您正确引用来源。
• 联系学业成功中心学术写作方面的帮助。
• 与语言导师会面，学习如何正确解释、总结和参考研究资料。
• 在 e8体育 进行的所有学术工作、交流和工作表现都要诚实。

您的 e8体育 课程可能是您迄今为止一生中面临的最大挑战之一，但您不必独自完成。有完整的支持可帮助您达到高学术标准。访问学业成功中心 用于学术和语言辅导、辅导或研讨会。您会对通过一点支持所取得的成就感到惊讶。

，EAL 专家 Stephen Sawchyn 分享了如何获得学术支持，帮助您在学术课程中取得最佳成绩。

有些学生因工作时间过多而无法支付费用，而且没有足够的时间在课程中取得好成绩。学业上的成功最终会带来经济上的回报。

做一个，并仔细遵循。确保您有足够的资金来支持E8官方网站计划期间的生活。抵达后，更新E8官方网站计划以适应预算的任何必要变化。如果您在食品或住房方面的支出较多，您可能需要减少另一类支出。

图书清单可从开课前大约三周。如果您需要将图书运送到海外，请尽早联系商店，因为运送可能需要 4-8 周。

某些计划可能需要您购买专门的设备或工具。检查E8官方网站电子邮件以获取来自项目办公室的更新。

E8官方网站安全是我们的首要任务。安全服务可为所有学生、教职员工和社区成员提供安全的环境。

• 校园安全
• 紧急呼叫：9.1.1
• 非紧急电话：1.204.986.6222

向您介绍安全与健康服务团队以及在校园或工作场所保持安全的重要提示。

国际学生经常成为诈骗者的目标，试图骗取E8官方网站金钱或个人信息。访问我们的诈骗防护页面了解更多信息，以避免成为欺诈的受害者。

维持相互尊重的环境对于 e8体育 非常重要。表达尊重的一部分是确保人们感到安全和舒适。 e8体育网社区的所有成员，包括学生和教职员工，都有责任防止暴力或威胁行为。

这包括：

• 身体暴力 - 推、抓、扇耳光、击打、踢或任何其他可能伤害他人的行为。
• 通过言语或行为（包括在线）威胁使用暴力或恐吓他人
• 性暴力或性骚扰
• 歧视
• 损坏财产

如果您看到有人有暴力、威胁或歧视行为，您该怎么办？

如果您看到它，这是E8官方网站责任。

您可以：

• 中断该行为（如果这样做安全的话）
• 帮助受害者到达安全地带
• 告诉某人——大学安全服务部。您还可以提醒附近的学院工作人员（如果您在校园内）或就校外发生的事件报警。

不采取任何行动会支持伤害者。如果您目睹暴力或威胁行为并且没有举报，您可能会受到纪律处分（请参阅大学政策 S2，学生纪律)

有关您在校园内的安全和尊重责任的更多信息，请查看这些学院政策：

• E13 – 暴力预防
• 政策 G5 – 性暴力
• H1 – 相互尊重的工作场所和学习环境
• S2 – 学生纪律
• 没有走错门– 如果您经历或目睹性暴力、骚扰或歧视，该去哪里。

e8体育网政策直接影响大学生活的重要部分。以下政策可以帮助您了解作为学生的责任和权利。

• 学生权利和责任准则
• 学生纪律
• 学生申诉
• 学术诚信
• 相互尊重的工作场所和学习环境
• 学术标准

e8体育网为学生提供多种奖学金。检查申请要求并申请奖励。

奖项、奖学金和助学金

了解获得先前学习学分的流程，或与顾问联系。

对先前学习的认可

及时了解 e8体育 的活动和新闻。

每天检查您的学院电子邮件。您的 e8体育 电子邮件地址就是您的大学 ID@academic.rrc.ca。您可以通过登录访问E8官方网站电子邮件和日程安排.

查看我们的国际学生新闻博客每周公告和更新。

您对项目的成功还有疑问吗？联系我们iesupport@rrc.caE8官方网站问题。

• 报名参加跨文化辅导计划
• 加入 e8体育校园福利计划
• 参与
• （或创建您自己的）
• 参与加拿大连线计划
• 阅读国际和移民学生新闻全年新的机会和活动

• 志愿者 – 退房用于全省
• 参加娱乐活动
• 加入社区
• 加入
• 带朋友去

（请注意，这些社区活动与 e8体育 无关，也不受其认可。）

我们希望您在了解E8官方网站大学和社区过程中度过愉快的时光。

您对于参与校园活动还有疑问吗？联系我们iesupport@rrc.caE8官方网站问题。

• ：学术辅导、语言和学术辅导、研讨会等。
• 与E8官方网站讲师或项目协调员交谈。

• 校园安全
• 紧急呼叫：9.1.1
• 非紧急电话：1.204.986.6222

• 国际教育网站
•   – 预约或发送电子邮件iesupport@rrc.ca.

• 咨询服务
• 健康服务
• 新冠肺炎信息
• 心理健康
• 危机响应中心，24/7 上门服务
  • 班纳坦大道 817 号
• 移动危机服务，有人来找你
  • 致电：204.940.1781
• 诊所危机热线 – 24/7 电话：204.786.8686
• 如遇紧急情况，请拨打 9.1.1 或前往最近的急诊室。

如果您遇到任何其他困难并且不确定该去哪里，请联系E8官方网站国际学生支持团队：iesupport@rrc.ca。他们将帮助您联系支持人员，帮助您充满信心地应对这些挑战。